Realmente funcionan los alimentos y bebidas light?

Answer 1

Mira si te comes 2 paquetes de galletitas light obviamente vas a engordar igual, lo que tiene lo light es que tiene menos calorias que las comunes, obviamente ayuda, pero el secreto es no excederce


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Answer 2

Te ayudan a mantenerte, porque son bajas en calorías, pero si te descuidás e ingerís otros alimentos de n calorías, las acumulás. Lo importante es equilibrar la alimentación, verduras y frutas frescas, pocas masas, 2 litros de agua al día y ejercicio, serán una segura forma de mantener el peso ideal.

Answer 3

si funcionan ,, ellos usan edulcorantes , ejemplo la coca cola , la pepsi light , ellas son dulces pero no aportan calorías , los yogur ,los helados ,,, significa que son endulzados con sacarina o con aspartame , ahora inventan que la margarina es light que los tamales son light , que los pollos son light , que la cerveza ,, originalmente ligh significaba cero calorías , ahora ,, como te repito a todo le ponen light , deben tener cuidado los diabéticos ,los fisicoculturistas ,,y los que quieren bajar de peso con esto ,, por ejemplo un yogurt light no quiere decir que no tenga calorías ,,ya que la leche tiene calorías , aunque menos por ser endulzado con aspartame ,, en cambio la coca cola es cero calorías ,,por que no usa leche , es agua carbonatada cafeína y sabor a caramelo

Answer 4

no, es mejor tomar de 2 a 3 litros de agua,

Answer 5

realmente no, incluso son dañinos porque utilizan azucares mas refinados que los normales

Answer 6

mira amigo en si los alimentos lihgt te ayudan a reducir aumento de peso pero sabiendo utilizar debidamente pero si te tomas una coca light y despues una moka bien cargada en verdad que aparte de consumir bastante azucar consumiste bastantes sustancias distintas a la azucar como la sacarina que no aumenta los niveles de azucar pero te daña en otra forma por lo que yo eh visto los articulos light sirven mas para las personas diabeticas que les cuesta demasiado dejar l dulce y esto le calma su ansiedad o personas que tienen alto el colesterol o personas enfermas del corazon siento que seria mas enfocado a personas enfermas mas que acuidar una figura ya que esta la conservas perfectamebnte comiendo sano , tomando agua y haciendo mucho ejercicio

Answer 7

Funcionan en cuanto tienen un poco MENOS DE CALORÍAS QUE EL PRODUCTO NORMAL.

Por ejemplo, si una bolsa de frituras contiene 160 calorías, una bolsa de frituras LIGHT tiene 100.

Un producto light tiene menos calorías que uno normal, no te confundas: light no es sinónimo de CERO CALORÍAS.

Además, el consumo de productos LIGHT está relacionado directamente con EL CÁNCER.

Así que Cuidado!

Answer 8

Si, en general si funcionan... Si se trata de adelgazar por supuesto que se necesita mucho mas que comer cosas light, se necesita saber comer.

Por ejemplo, la coca cola light esta totalmente permitida en las dietas que dan los nutricionistas.

Answer 9

No para el consumidor, pero funcionan magníficamente para el comerciante, que se llena los bolsillos, con el dinero de los ilusos.

Answer 10

Los productos light no quiere decir que no tengan calorías, sino que tienen menos que los que no son de esa categoría de alimentos, por lo tanto son mejores que los comunes en cuanto al consumo de calorías, pero de ninguna manera quiere decir que su consumo no incorpore calorías al organismo.