Me refiero a un kilogramo de masa humana. Es decir ¿se puede calcular una relacion? ¿O como se debe establecer la relacion?
2006-12-04 02:57:18 · 6 respuestas · pregunta de CarociTa * 3 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
No hay ninguna relacion.
Las calorias son una unidad de medida de energia.
El contenido energetico o calorico de los alimentos se suele indicar en calorias. En realidad son Kilocalorias, pero para simplificar, siempre se habla de calorias. En algunos paises se habla de Kilojoules, que es otra unidad de medida de energia.
La energia que necesita el cuerpo durante un dia depende de tu peso, talla, y la cantidad de actividad fisica que realices. Generalmente se habla de alrededor de 2500 Kcal.
Cuando la cantidad de energia que ingieres es mayor a la que tu cuerpo consume, existe un desbalance, y el cuerpo suele acumular esa energia en forma de grasa y algun otro tipo de tejidos, es decir engordas. Cuando por el contrario, utilizas mas energia de las que consumes, el cuerpo consume energia almacenada en grasa y en los musculos.
En los empaques de alimentos puedes encontrar el contenido energetico, y asi tratar de controlar cuanta energia consumes. Sin embargo, no todas las personas absorven toda la energia de los alimentos. Eso depende del metabolismo de cada persona.
Asi mismo, la facilidad con la que el cuerpo almacena o utiliza la energia depende de cada persona.
Lo ideal siempre es que consultes con un nutricionista si quieres bajar de peso o simplemente llevar una dieta saludable. Ademas no te fies por lo que te digan algunas personas que desconocen el campo nutricional pero que suelen dar consejos sin conocimiento. Esto suele pasar con los instructores de gimnasios, entrenadores, preparadores fisicos, gurus de dietas, grupos vegetarianos, etc. Nadie mas que un nutricionista va a saber que es lo que tu cuerpo necesita para estar bien.
2006-12-04 12:50:14 · answer #1 · answered by Javier 29A 2 · 2⤊ 3⤋
Si te refieres a un Kg de grasa en el cuerpo humano son 3500 calorias. Me refiero a q si quemas 3500 calorias (de grasa) perdes un kilo.
Espero haberte sido de ayuda! =)
2006-12-04 03:40:16 · answer #2 · answered by La S0f1s!!! 6 · 10⤊ 0⤋
suerte
2006-12-04 06:53:33 · answer #3 · answered by buho8888 4 · 2⤊ 3⤋
No se puede, porque un kilogramo de cuerpo humano, puede ser un kilogramo de hueso, entonces dudo que tenga muchas calorías, o un kilogramo de cerebro, que como es pura grasa tiene mogollón...
Si lo que quieres es adelgazar no creo que sea una buena cosa pensar de esa manera. No se trata de reducir las calorías, sino de aumentar las que quemas... Así estarás además sanísima.
Un saludo.
2006-12-04 03:11:11 · answer #4 · answered by Nenyavië 5 · 0⤊ 1⤋
a par de ellas buenas...toma un enlace para que te puedas informar mejor.
Ducktoy
2006-12-04 03:06:33 · answer #5 · answered by DCKTY 7 · 0⤊ 1⤋
depende ,,si es un kilo de grasa uuuuuu muchas ,,pero si es un kilo de verduras ,,seran muy pocas,,
2006-12-04 02:59:10 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋