Carne (lo más jugosa posible), morcilla, alcaucil, hígado, etc.
Y si tomás hierro te conviene que sea junto con un jugo de naranja para asimilarlo mejor.
2006-12-03 23:10:45
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answer #1
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answered by ce_nedrita 2
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¿Como sabes que tienes anemia? ¿Has ido al médico? Si no es así, ¿por qué crees que tienes anemia? En cualquier caso, sólo el médico puede diagnosticar una anemia y poner un tratamiento. Ve al médico.
2006-12-03 23:19:32
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answer #2
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answered by Anonymous
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Para combatir la anemia, debes consumir mucho hierro. A continuación te presento varios remedios caseros que ayudan a aumentar el hierro en la sangre.
Un tratamiento natural consiste en consumir diariamente sopa de lenteja.
Otro remedio popular consiste es mezclar jugo de remolacha con zumo de pomelo rojo. De esta mezcla se toma dos cucharadas cuatro veces al día.
Un remedio de la abuela consiste en tomar dos veces al día un cocimiento de hojas de nogal (20 gramos de hojas en medio litro de agua) junto con una cucharadita de aceite de hígado de bacalao y una cuchara-dita de polen
Todos ellos son bastantes buenos ( en mi caso me ha ayudado muchísimo la sopa de lentejas) además no engordan.
Espero haberte ayudado.
2006-12-04 12:12:13
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answer #3
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answered by Mary Lee 6
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la manera de no engordar y no tener anemia es: hacé mucha, mucha gimnasia (tae-box es bueno) y mientras mas gimnasia hagas más tenés que comer asi vas a estar sana y en estado fisico bueno
2006-12-04 00:06:58
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answer #4
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answered by nelly m 1
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lentejas y pregunta al farmaceutico para adquirir un refuerzo de hierro.
2006-12-03 23:25:51
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answer #5
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answered by Anonymous
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Lo mejor es que te responda tu médico, porque hay varios tipos de anemia. De todas formas, no te hará daño tomar ensaladas con remolacha y alimentos que contengan hierro, como legumbres y carnes rojas. Si engordas algo, no te preocupes; es mucho más importante estar sana.
2006-12-03 23:17:55
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answer #6
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answered by Vaka 2
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Trata de comer carne de caballo es lo mejor para ahumentar los globulos rojos.
2006-12-03 23:17:29
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answer #7
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answered by maristas329 2
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Espinaca, hígado y lentejas.
2006-12-03 23:15:46
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answer #8
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answered by Naduchi 5
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el chocolate negro es el alimento que mas hierro contiene junto con las fresas y la carne de caballo
2006-12-03 23:15:00
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answer #9
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answered by Anonymous
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Tienes anemia por no comer primero es la salud y después el físico pero si no quieres engordar y quieres estar sana como muchas lentejas,habas,acelgas,pero sobre todo todas la mañanas antes del desayuno tomate un jugo de betabel con zanahoria, apio y piña esto hará que generas mas glóbulos rojos...
2006-12-03 23:14:41
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answer #10
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answered by Veronica 4
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Toma jugo de guayaba con pimenton rojo te ayudara a subir la emoglobina y contrarestar la anemia
2006-12-03 23:13:57
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answer #11
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answered by Dark Imperator 3
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