2006-12-03 22:28:21 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Qdo vc se exercita vc perde água e sais minerais e assim mantêm a concentração do "sangue" normal. Para o seu corpo se hidratar vc precisa ingerir água e sais minerais, um pouco de açucar tbm ajuda.
É por essa razão que qdo a pessoa esta com diarréia deve tomar soro caseiro (água, sal e açucar).
2006-12-03 22:40:35 · answer #1 · answered by Bruno Laza 2 · 0⤊ 0⤋
Absolutamente nenhum. Talvez ele tenha querido dizer que após exercícios a água pura não é a melhor forma de hidratação, já que sais minerais também sao perdidos com o suor.
Mas todos os repositores são soluções aquosas.
2006-12-04 06:35:59 · answer #2 · answered by chefeclin 7 · 1⤊ 0⤋
Se a água não hidrata, experimente comer pó de café... pode ser que funcione...
2006-12-04 06:30:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Pelo pouco q eu sei, nao eh q nao hidrata, eh q ela demora mto a ser absorvida, por ex: 1 copo americano de agua leva mais de 30 min. pra ser aborvida pelo organismo e 30 min. pra um atleta eh mto tempo nao????
Na pratica de qq competicao eh preciso hidratacao instantanea, ai entram em cena os isotonicos..../
2006-12-04 06:41:42 · answer #4 · answered by ♥Anne ღ Valentine♥ 7 · 0⤊ 0⤋
Verdade concordo com a resposta acima se água não hidrata, ferrou.
O que pode ter sido foi uma má interpratação sua!
Existem substãncias que hidratam e repoem engergia mais rapido que a água como isotonicos e carbo.
2006-12-04 06:34:37 · answer #5 · answered by Glauco Henrique 2 · 0⤊ 0⤋