tengo 25 years,5.0 de altura y peso 127 libras. ah! de actividad fisica solo cuando trabajo las 8 hr, soy aperadora de una fabrica.
2006-12-03 14:35:24 · 3 respuestas · pregunta de pinkangel3 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Aqui tienes una receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas
licuas todo esto y te lo tomas en ayunas, suerte.
2006-12-05 07:04:50 · answer #1 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Hola, te recomiendo que vayas a un nutriólogo (ten cuidado, porque hay nutriologos ke te hacen tomar cromo y otros chunches mas que pueden tener reacciones secundarias) el podrá determinar si necesitas bajar 19 libras, mas o menos, podrá adaptarte una dieta que cumpla perfectamente tus necesidades y bajes de peso sin ningún riesgo, el mismo te dirá que ejercicio deberás hacer por lo regular recomiendan caminar, hoy en día la gente quiere bajar de peso rapidísimo y pone en riesgo su salud, ve con un profesional, no hagas dietas milagrosas que solo provocan descompensaciones y rebotes, cuídate mucho y que tengas muchísima suerte amiga, saludos. =)
2006-12-04 17:08:50 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues yo fui con un doctor par ponerme a dieta y te paso la pagina de internet para ver si a ti tambien te sirve internetmedicalclinics.com checalo tal vez estaopcion tambien sea para ti en serio que bajas rapido ya que tu cuerpo consume solo lo que necesitas.
Suerte.
2006-12-03 15:19:29 · answer #3 · answered by marisol 6 · 0⤊ 0⤋