Soy una chica que antes pesaba 62 kg y en medio año baje hasta los 52 kg, pero ahora no se que pasa que estoy empezando a engorda, la verdad es que no como casi nada, no desayuno porque no tengo apetito por la mañana,al medio dia me como un poco de pan con ensalada o 2 sanwichs vegetales y a la noche tambien como muy poquito. Que me puede estar pasando?
2006-12-03 09:19:08 · 14 respuestas · pregunta de marya l 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Marya,si bajaste de peso tomando pastillas de mèdicos homeòpatas es muy comùn que vuelvas a subir de peso.Esas pastillas te hacen orinar demasiado y tu cuerpo al no recibirlas las extraña,el riñòn acostumbrado a no trabajar solo necesita ese medicamento que lo estimulaba y ya no lo tiene.
De todas maneras debes ir al mèdico clìnico y exponerle tu problema.No te dejes estar que con la salud no se juega.
CUIDATE MUCHO Y HACELE CASO AL MÈDICO.
SALUDOS Y MUCHA SUERTE!!!!
2006-12-03 09:44:59 · answer #1 · answered by Elizabeth G 6 · 0⤊ 0⤋
OK .... primero que nada ¿como bajaste de peso? y ¿en cuanto tiempo?... eso es determinante para ver que está pasando
en segunda ... por comer menos no vas a bajar de peso ... amenos que comas exageradamente .... si no desayunas y además cenas poco, expones tu organismo a periódos largos sin alimentos ...... en pocas palabras lo que le dices a tu organismo con esa dieta es "prepárate .... porque no hay mucho de comer" .... el cuerpo reacciona como normalmente lo hace ... como lo haría un oso que va a hibernar .... acumula todo lo que puede y gasta la menor cantidad de energía posible .... así que como no sabe hasta cuando va a poder disponer de nutrientes libremente .... los que tiene los almacena rápidamente convirtiéndolos en grasas ... por qlo que subes de peso
lo que te recomiendo es una comida balanceada (incluso aunque no tengas hambre ... eso forma parte del mecanismo de almacenamiento) de preferencia tres veces al día
un truco fácil que puedes seguir es la dieta recomendada para diabéticos ... .... divide todo lo que comes normalmente (o lo que deberías comer) en cinco partes ... y haz cinco comidas al día .... las cuales dos deben ser fuertes y las otras tres de leves a moderadas .... así acostumbras al organismo que la comida estará disponible muy seguido y no acumulará demasiado
2006-12-03 17:51:24 · answer #2 · answered by Canito 4 · 1⤊ 0⤋
Probablemente es un problema de tiroides pero esas malpasadas que te das son muy dañinas porque te puedes sacar una ùlcera gàstrica, anemia y desòrdenes en tu organismo, como ese que traes. Mejor ve al mèdico...siiii????
2006-12-03 17:28:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Pueden ser dos cosas:
1) hipotiroidismo: andá a un endocrinólogo y con un análisis de sangre se descarta o detecta.
2) metabolismo lento: todo lo que ingerís el cuerpo lo convierte en grasa, para esto también te recomiendo el endocrinólogo que es especialista en las hormonas y a un nutricionista también.
2006-12-03 23:25:57 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nuestro organismo es muy complicado, cuando nosotros pasamos mas de 6 horas sin ingerir alimento el cuerpo lo detecta como si estuviera en época de carestía y baja el metabolismo es decir quema menos calorías y almacena mas grasa para protegerte.
Lo que debes hacer es comer alimentos sanos 5 veces al día.
2006-12-03 18:22:14 · answer #5 · answered by kiaa_rah 3 · 0⤊ 0⤋
primero debes desayunar para quemar calorías y luego te da mas hambre de lo que debería si desayunas tu cuerpo empieza trabajar mas temprano hacer ejercicios
2006-12-03 17:52:33 · answer #6 · answered by aslin 3 · 0⤊ 0⤋
Tu organismo està protegido por un endomecanismo que regula todas las funciones. Ha detectado una carencia de nutrientes esenciales que el considera son tus vacas flacas y se previene almacenando para posibles crisis alimenticias.
El pan es excelente material de engorde. Una dieta mal balanceada te puede matar.
Os ama,
apolo.
2006-12-03 17:38:47 · answer #7 · answered by APOLO 7 · 0⤊ 0⤋
No se en qué forma bajaste los 10 kg que dices pero si lo hiciste con píldoras debo decirte que lo que tienes es un Rebote que aunque no comas mucho siempre pasa después de hacer una dieta privándonos de todo por los chochos que nos quitaban el hambre. Haz ejercicio, sigue comiendo verduras y frutas no comas nada blanco, no alcohol, y en unas semanas estarás nuevamente en el buen camino OK!
2006-12-03 17:35:31 · answer #8 · answered by Mercedes 7 · 0⤊ 0⤋
En vez de comer poquito lo que deberias hacer en verdad es comer normalmente y agregarle a tu vida 3 o 4 horas de ejercicio semanal.
De todos modos te recomiendo que te hagas un chequeo medico
2006-12-03 17:32:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SON REBOTES DE PESO MEJOR NO TE PREOCUPES TANTO POR LA COMIDA MEJOR HAS EJERCSICIO TE VAS A SENTIR MEJOR Y COME NORNMAL SI NO VAS A PSAR A UNA ANOREXIA MEJOR COME PERO EN CANTIDADES ADECUADAS Y COMO YA TE DIJE HAS EJERSICIO Y POCO A PÒCO VAS A RECUPERAR EL PESO QUE QUIERAS-------PERO NO OLVIDES QUE LA SALUD ES PRIMERO-----------SALUDOS Y CUIDATE MUCHO
2006-12-03 17:30:43 · answer #10 · answered by ARTURO_judok 1 · 0⤊ 0⤋