miemtras estoy trabajando, no me da tanto hambre, porque parececiera que mientras estoy ocupado no siento apetito. cuando estoy en casa, voy a cada rato a la heladera, a ver que puedo comer, aunque la primera vez que fue ya vi que no habia nada. tambien cuando me pongo nervioso u ofuscado, me da por la comida, como forma de descarga
2006-12-03 07:10:00 · 12 respuestas · pregunta de Federico T 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Tenés que tratarte, puede desencadenar en una gran obesidad... Buscá un psicólogo
Mi blog es:
http://soloelmundoyyo.blogspot.com
2006-12-03 07:12:56 · answer #1 · answered by NONAME 7 · 1⤊ 0⤋
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/qLC68 . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
2016-04-24 07:07:07 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad tiene una solución eficaz aquí https://tr.im/Tz5f3 . Sufrí en silencio durante mucho tiempo hasta que me di cuenta de que mi vida ya no estaba mía así que decidí buscar ayuda, en mi trabajo encontré a alguien que ha sufrido de la misma enfermedad y se había curado con este método así que la probé y en unos mese podía ver claramente los cambios. Esta es el método que cambia la vida para siempre.
2016-02-19 11:09:43 · answer #3 · answered by Brenna 3 · 0⤊ 0⤋
agarra una soda y una damajuana de tinto
2006-12-07 06:34:44 · answer #4 · answered by sergio2000 1 · 0⤊ 0⤋
Leí todas las respuestas que recibiste a tu pregunta porque me ocurre lo mismo. Todas muy buenas pero,me cuesta una barbaridad. Me es casi imposible dejar de devorar a cada rato y lo completo con algo dulce, siempre.
Para mi mal al lado de casa tengo un kiosco con las golosinas que busques, y allí estoy a la siesta... a la noche... . En fin, no puedo parar y es una incomodidad tener kilos demás para vestirte, atarte los cordones de zapatillas, para todo. Espero que tu logres cerrar la boca y decir NO.
te transcribo algo que leí al respecto:
A LA HORA DE COMER...
- Las cuatro palabras más inteligentes son¨"Sin mayonesa, por favor"
- Las tres palabras más inteligentes son: "No quiero más".
- Las dos palabras más inteligentes son: "Sin sal".
-La palabra más inteligente es : "NO".
Suerte!
2006-12-03 14:21:30 · answer #5 · answered by mamuli 3 · 0⤊ 0⤋
Yo era asi. Antes de comer me toco un gran vasa de agua. Y me tomo 8 o 9 vasos diarios de agua. Y eso te mantiene lleno. Ahora es bien importante que hagas las 3 comidas y no comas despues de las 6
2006-12-03 07:32:51 · answer #6 · answered by Rose Black 1 · 0⤊ 0⤋
Tu problema es netamente nervioso.
A unos les da por comer, a otros por no comer, gte aconcejo hacer practicas de relajación conciente, un baño tivio te sentará de maravilla, y hay unas lociones y tambien gel de baño con aromaterapia que te ayudará a mejorar, si eso no te ayuda una buena opción es el agua aromática, ten un termos listo con agua de té de manzanilla que es relajante, sirvete cada vez que te venga el ambre, algunas tazas de este té, creeme que te quitará esa ansiedad por la comida, es nervios puros nervios, sobre todo practica la relajación con música de relajación y verás que me agradecerás.
Tambien te aconcejo hacer ejercicios, o poner a bailar, ayuda mucho, trata de practicar nuebos bailes, como si estuiveras de concurso en baila baila, y me cuentas que despues de una hora de bailar con la música que mas movimiento te de, te olvidas del refrigerador.
Suerte y mejorate. En uno esta el tener un poquito de voluntad. Todo se puede superar.
2006-12-03 07:32:46 · answer #7 · answered by María Esperanza T 6 · 0⤊ 0⤋
Eres comedor compulsivo, esto es que comes por ansiedad. Si tu no lo puedes controlar, necesitas ayuda de un psicólogo. ... es fácil de curarse si tienes la disposición y te interesas por tu salud. Tengo una amiga que lo superó muy bien!!!
Te mando un abrazo.
2006-12-03 07:22:51 · answer #8 · answered by Isadora Duncan 4 · 0⤊ 0⤋
Pues si vives solo no compres comida chatarra, compra solo zanahorias, pepinos etc.
2006-12-03 07:21:40 · answer #9 · answered by CHETINA 7 · 0⤊ 0⤋
La comida es vida , disfrutala , lo unico q conbinalo con ejercicio .
2006-12-03 07:14:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋