2006-12-03 04:56:46 · 16 respostas · perguntado por Aline C 1 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
EVITE:
· Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha.
· Alimentos que retém líquidos como: embutidos, sal em excesso e alimentos processados.
Alimentos que favorecem uma barriga retinha:
· As fibras insolúveis associadas a uma ingestão adequada de líquidos permitem que o intestino funcione de forma regular evitando que a barriga fique dilatada e dolorida (são eles: farelo de trigo não processado ou farelo de arroz, cereais integrais, pão Integral; legumes/ervilha, vagem e nozes; raízes incluindo batata e cenoura; verduras como o espinafre; maçã, laranja e outras frutas. No entanto, as fibras são decompostas pelas bactérias do intestino e o organismo leva um tempo para se acostumar com isso. Assim, introduza-as devagar nas refeições).
· Os alimentos diuréticos também contribuem para diminuir a retenção hídrica diminuindo o inchaço (chás, suco de limão, melancia, morango, abóbora, agrião, beterraba, cenoura, escarola, folhas de beterraba, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, pepino)
2006-12-03 05:07:37 · answer #1 · answered by edmosann 2 · 1⤊ 1⤋
comendo bastante alimeentos diuréticos e evitar o sal, entre outras coisas
2006-12-03 10:00:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No calor, a retenção de líquidos pelo corpo, é menor, pois o calor favorece a expulsão dos líquidos, através do suor.
Outros procedimentos podem e devem ser observados com orientção médica, que sem dúvida, ajuda a resolver este problema, com medicamentos e dietas.
2006-12-03 07:01:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Diminuir no sal qta bem pouca e muita drenagem linfática
2006-12-03 06:53:59 · answer #4 · answered by Kel em busca da onda Perfeita 6 · 0⤊ 0⤋
o calor em si ñ produz retenção de líquidos ,muito pelo contrario.Isto ocorre em hipertensão,alcoolismo,problemas renais ou outro distúrbio metabólico ou hormonal.Procure seu médico para saber a causa.
2006-12-03 05:16:14 · answer #5 · answered by Atanásio 6 · 0⤊ 0⤋
Tire da equação o sal e inclua atividades físicas. E terás a resposta.
2006-12-03 05:11:05 · answer #6 · answered by Enzo- 7 · 0⤊ 0⤋
Beba mta água, coma pouquissímo sal, pois sal é um dos piores inimigos para o corpo. Faça bastante exercícios físicos para ajudar na circulação sangüinea.
2006-12-03 05:09:15 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Diminuir a quantidade de sal na comida e ingerir muita água (água, mesmo, não refrigerante).
2006-12-03 05:04:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Descobrir a causa existem várias, procure saber qual é a sua com ajuda de um médico.Beijo
2006-12-03 05:02:03 · answer #9 · answered by Solange Macedo C 6 · 0⤊ 0⤋
Fazer exercícios.
2006-12-03 04:59:42 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tratar de problemas cirgulatórios e gastrointestinais , diminuir o sal e medir a pressão arterial.
2006-12-03 04:59:35 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋