2006-12-03 02:42:41 · 7 respostas · perguntado por deisyoga 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
A yoga é um exercício que trabalha o emocional através do exercícios respiratórios além de alongamento ,equilíbrio,postura e resistência muscular que beneficiam nosso corpo.É indicado para todas as idades e não há restrições médicas pois o professor pode adaptar as séries de exercícios conforme a necessidade de cada aluno como por exemplo na gravidez ou alguma limitação física.
2006-12-03 03:03:05 · answer #1 · answered by Rainha 6 · 0⤊ 0⤋
Muito bom...Sessões de exercícios relaxantes...
Faço e gosto muito.
Relaxa , acalma , tira o stress , faz bem para a saúde , e tem muitas outras utilidades.
2006-12-03 04:43:21 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Humm yoga.. ioga.. iôga..
existem mais de 350 tipos de ioga..
eu pratico em casa mesmo.. tenho um livro e pego tecnicas na net..
quando esotu com stress ou ansiedade.. pego um incenso acendo e faço ioga..
2006-12-03 03:57:19 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ótimo, o yoga significa união pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com nossos pensamentos e com o que sentimos. O benefício principal é o controle da mente, o controle das suas ações, te libertando também dos condicionamentos que a sociedade impõe. Ajuda na postura, relaxa...
2006-12-03 03:53:21 · answer #4 · answered by suzy_lle 2 · 0⤊ 0⤋
Não faço, mas gostaria de fazer.
2006-12-03 03:11:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acho um exercícos relaxante para corpo e mente
2006-12-03 02:50:42 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nao faço mas tenho vontade de praticar.
2006-12-03 02:45:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋