..fate tutti colazione -pranzo e cena?Qual'è l'alimento che mangiate di più durante l'arco della settimana (pane,pasta.frutta ,verdura....)?
2006-12-02 02:45:06 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
deeplife tortellini alla carbonara?? non li ho mai mangiati così
2006-12-02 02:57:25 · update #1
allefalde... ahahah va be ma allora se cucina tua suocera te la passi bene solitamente le mamme cucinano benissimo :D
2006-12-02 03:00:33 · update #2
elfa_85 una domanda che non c'entra nulla con la domanda da me fatta, ma non ho potuto fare a meno di notare che il tuo avatar è triste come mai, se posso chiedertelo?
2006-12-02 03:02:40 · update #3
nutella,mars,twix,kinder bueno etc......
Noemi non sono triste...secondo me era il faccino + carino e in quel momento avevo quello stato d'animo!!!!1però sono feliceee e soprattutto in compagnia dei miei dolcettiiii!!!!w la dieta di dolci!!!!
2006-12-02 02:51:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋
non faccio mai colazione, e l' alimento che mangio di più durante la settimana e il pane
2006-12-02 02:50:19 · answer #2 · answered by vgfjhmfjg 2 · 2⤊ 0⤋
Colazione da re, pranzo da principe, cena da mendicante: faccio così da anni e sono della stessa taglia.
L'alimento che mangio di + è il pane.
Cerco di calibrare bene carboidrati, proteine (i primi a pranzo di solito e i secondi a cena) e lipidi (olio d'oliva) all'interno della settimana. Non esagero con la carne.
Consumo tanta verdura e non mi faccio mancare il pesce.
La frutta, purtroppo, facendo la pausa pranzo fuori...o me la porto da casa o me la scordo.
2006-12-02 11:03:27 · answer #3 · answered by Vogue 6 · 1⤊ 0⤋
Io i pasti non li salto mai e cerco sempre di mangiare molta frutta e verdura , in questa stagione soprattutto arance.
2006-12-02 07:04:57 · answer #4 · answered by tigrinamz 4 · 1⤊ 0⤋
cinque porzioni giornaliere di frutta e verdura, loo gr. di pane al giorno, carne o pesce 80 gr., 50 gr, di pasta, 10 gr. di olio e.v.oliva, niente vino, acqua a volontà.
Totale calorie 1500.
2006-12-02 04:49:48 · answer #5 · answered by ? 4 · 1⤊ 0⤋
Mangio più o meno qualsiasi cosa, in quantità non eccessive, sono drogato di yogurt, adoro il cinese e la pizza, soprattutto ho il metabolismo di una fogna.....cmq, innanzitutto carboidrati complessi - pasta riso patate legumi - poi proteine nobili - carne uova formaggi pesce - , verdure in generale ed infine grassi vari, meglio se insaturi o polinsaturi - olio di oliva o di semi, pesce azzurro tipo sgombro - più facili da digerire e contenenti acidi grassi che il nostro corpo non produce (omega3 omega6). Infine cerco il buonumore sempre e cmq: da inserire in dieta OBBLIGATORIAMENTE!!!!!!!!!!!
2006-12-02 02:51:53 · answer #6 · answered by Ariel 6 · 1⤊ 0⤋
D'estate mangio 1000Kcal di frutta al giorno, quando mi gira!
D'inverno, verdura due volte al giorno.
Per il resto, associo sempre i carboidrati alle proteine, colazione, pranzo e cena.
Mangio in modo variato ma adoro i tortellini al sugo ed alla carbonara!
Fortuna che faccio sport!
2006-12-02 02:50:28 · answer #7 · answered by Deeplife 5 · 1⤊ 0⤋
adoro i carbidrati ma non seguo una dieta perchè altrimenti diventerei invisibile...baci powerilenia
2006-12-02 02:48:24 · answer #8 · answered by powerilenia 3 · 1⤊ 0⤋
la mia dieta giornaliera?
Eccola:
-colazione abbondante al mattino
-frutta a metà mattina
-pasta (80 gr) conun cukiano di olio di semi/oliva o condimento alle verdure senza burro
-40 gr di formaggio grana
-frutta a metà pomeriggio e mai dopo le 18
-120 gr di carne (bianca: coniglio, pollo, maiale)o pesce(1 volta a sett) alla griglia a cena
-verdura cruda o cotta a volontà
-dopo cena niente di niente, neanke 1 gelato
-1 volta a settimana 2 uova fatte a piacere
- se mangio pane non mangio patate e viceversa
- mi trattengo tantissimo con i dolci
- spremuta qndo capita
- 1 solo caffè al giorno con mezza bustina di zucchero normale
- no miele
- no marmellata
- 1 lt e 1/2 di acqua natuale al giorno
-niente bibite ultra gasate
2006-12-02 12:04:38 · answer #9 · answered by Giulia D 4 · 0⤊ 0⤋
ho scoperto che mangiando regolarmente mi sento meglio sia fisicamente che moralmente, allora non salto neanche un pasto ,e in più dopo un anno di alimentazione corretta sono riuscita a dimagrire 17 k senza fare danni al mio organismo, vi consiglio di mangiare tanta frutta e verdura
2006-12-02 11:04:54 · answer #10 · answered by giulia p 2 · 0⤊ 0⤋
Colazione non la faccio mai, piuttosto uno spuntino nell'arco della mattinata, poi per il resto mangio in modo abbondante, tanta pasta, soprattutto lasagne e bucatini all'amatriciana.
2006-12-02 02:53:29 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋