懷孕可以喝柳丁汁嗎

Question

我懷孕了可以喝柳丁汁嗎~~還是葡萄汁~~

還有懷孕喝什麼好

Answer 1

可以阿．．．不過不要喝太多喝太多對小孩也不好
還有懷孕喝什麼好～你可以喝豆漿阿還是鮮奶阿

Answer 2

可以，不過盡量不要，因為這兩種的甜度都很高，寶寶很容易變”大隻佬”，到時你會生不出來喔！！！

所以，盡量吃青菜，要吃水果盡量吃甜度較低的水果如蕃茄　芭樂，因為你吃的東西ＢＢ最先攝取的是糖分，所以甜的東西都要盡量避免，等最後快生時ＢＢ重量不夠再增加就好，免得一開始就胖到媽媽，第一胎ＢＢ不要太重會比較好生。

無糖豆漿　米漿　及牛奶盡量喝沒關係。

假如你要剖腹就盡量吃吧！！！因為無所謂～～～

Answer 3

二者都可喝 水果什麼都可喝 但是
最好現打喝 ( 之前我懷孕期時現打愛喝的 ^^ )
不要喝冷性的水果就好

Answer 4

當然可以喝~柳丁有豐富的葉酸哦~如果不怕胃痛的話~就天天來個一大杯吧~

Answer 5

可以喝柳丁汁嗎~~還是葡萄汁~~
都可以放心喝ㄛ...不過要注意喝柳丁汁跟甘蔗汁小BABY會大很快.剛懷孕時婆婆聽人家說喝這2樣對小BABY皮膚很好所以每天叫我喝.我第2個月懷孕前的褲子就完成穿不下.加上不會孕吐只愛睡覺2個月就胖了6KG.後我大姐才跟我說這2樣甜份很高通常是接近預產期胎兒過小醫生才會叫你多喝的..我是初期吃燕窩但太傷本了.所以買不下手.白天空腹喝羊奶對BABY的氣管會比較好(可是真的很難喝會了小BABY忍著喝)平時下午吃一棵"新寶納多"加強媽媽的營養.晚上2-3天吃一次珍珠粉對鈣及小孩的皮膚很好.大家都說我太補了因為我懷孕6個月胖了20KG

Answer 6

懷孕可以喝啊！！不過柳丁是冷的水果～不要喝過量就好～還有最好是去買現打的新鮮果汁或是自已打來喝～不要買便利店賣的飲料類果汁～那個沒有營養反而會發胖咧！還有多喝牛奶和豆漿～小孩白膚會比較白～懷孕時寶寶會大量吸收媽媽的鈣質～所以牛奶要多喝～不然媽媽容易會有牙齒方面的疾病～我現在懷孕１４週～每天都喝牛奶和溫開水～有時再喝果汁和豆漿～如果會便秘也可以喝一些優酪乳～重點是茶類、酒類和咖啡絕對不能喝～

Answer 7

新鮮的果汁都可以喝，但建議是吃新鮮水果會比較好，才不會攝取太多糖份.....而且不要喝含有咖啡因的飲料就可以了

Answer 8

可以˙ㄚ...
我懷孕什ㄇ都吃...
只ㄅ喜歡吃奇異果...
你也可以喝木瓜牛奶或酪梨牛奶阿..
很好喝滴說..
我都喜歡喝...
只是..
有點貴...




自己ㄉ經驗..

Answer 9

2者都可以呀！ 柳丁汁,葡萄汁都是很好的選擇,不過以天然的最好,不要有添加物,能夠自己現榨是最好的.


孕產婦的營養素攝取原則

1. 葉酸︰懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因為它有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據台灣在民國82年的一項調查發現，大約只有2％的孕婦缺乏葉酸，所以大部分的孕婦並不需要額外攝取葉酸補充劑。
建議食物︰肝臟、腎臟、瘦肉、深綠色蔬菜、魚、全穀類、柑橘類水果等。

2. 維他命A︰此種維他命可以幫助細胞分化，對眼睛、皮膚、牙齒、黏膜的發育是不可缺少的，但是攝取過量也會導致唇顎裂、先天性心臟病等缺陷。一般坊間販賣的綜合維他命，其維他命A含量過高，孕婦並不適合食用，孕婦應購買孕婦專用的綜合維他命。營養師建議，孕婦若平日飲食均衡，維他命A由平日飲食中攝取即足夠。
建議食物︰深綠色蔬菜、水果等。

3. 鈣︰懷孕時期為幫助胎兒骨骼發育及母體，必須多攝取鈣質；哺乳時期，為增加乳汁，最好也能多吃含鈣質的食品。
建議食物︰小魚乾、黃豆製品、蛋、牛奶、綠色蔬菜、蘿蔔、花椰菜、鮭魚、牡蠣、甘藍、蝦、蛤類等。

4. 鐵︰孕婦應攝取足夠的鐵，以提供孕期的需求及生產時大量流失的血。
建議食物︰蛋黃、肉類、動物的肝及其他內臟、蛋黃、穀類、深綠色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄乾、貝類等。

5. 鈉︰孕婦若為高危險妊娠，如︰妊娠高血壓、妊娠毒血症等，應控制鈉（鹽分）的攝取量。
避免的食物︰鹽漬品、滷製品、素食品、罐裝加工食品等。

6. 維他命C︰維他命C具有增強免疫力的功效；且素食孕產婦可多吃維他命C，以利鐵質被身體吸收。
建議食物︰柑橘類食物、番石榴、番茄、草莓、綠色蔬菜、花椰菜、白菜等。

7. 蛋白質︰這是孕婦和產婦都非常需要的一樣營養素，在一般的正常飲食中多能獲取，所以不須太過擔心。
建議食物︰動物性蛋白質，如︰蛋、牛 奶、肉 類、魚類等；植物性蛋白質，如︰豆漿、豆腐等黃豆製品。