2006-12-01 04:31:34 · 12 réponses · demandé par sucre d'orge 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Eviter de manger des crudités et des cereales qui sont trop riches en fibres donc difficiles a digérer.
Bien macher et ne pas manger trop vite. Manger dans une ambiance détendue et sans contrariété.
Eviter le lait et les repas gras. Pas de probleme avec les yaourts par contre, au contraire.
Faire des abdos pour remuscler la sangle abdominale.
Et avec tout ca, à toi la taille de guêpe ;)
2006-12-01 07:23:45 · answer #1 · answered by night 5 · 1⤊ 0⤋
deja , pas de crudites ou peu, car ça m'acere de l'estomac et c'est ce qui provoque des gazs entre autre, le chou, les oignons ne pas abuser de pain speciaux etc............. tu peux prendre du charbon pour absorber ces gazs ; ce qui soulagera.
2006-12-01 12:48:54 · answer #2 · answered by ? 4 · 2⤊ 0⤋
pas de féculant, pas de pain et pas de boissons gazeuses
2006-12-01 12:34:07 · answer #3 · answered by sbentek l 1 · 2⤊ 0⤋
pour éviter d'avoir un ventre gonflé et ballonnement, il faut travailler les abdominaux, faire du sport et éviter de manger tous ce qui est poids
2006-12-02 05:40:37 · answer #4 · answered by Ferdous S 1 · 0⤊ 0⤋
éviter le choux le concombre l orange boisson gazeuse
boir bcps d eau et faire des abdos
nb: tu risque d être colopatte problème du colon faux voir un toubib
poutou
2006-12-01 13:00:20 · answer #5 · answered by linouly 2 · 0⤊ 0⤋
Rigoler... meilleur remède pour la santé !!
2006-12-01 12:41:22 · answer #6 · answered by pas glop 3 · 0⤊ 0⤋
commencer par mettre des "é" à la place des "er" ?
2006-12-01 12:39:06 · answer #7 · answered by TaïFeïLow 4 · 0⤊ 0⤋
privilégie les légumes,et arrete de manger quand ton estomac te le demande
2006-12-01 12:34:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faire du sport et renforcer les abdominaux
2006-12-01 12:33:56 · answer #9 · answered by hamchêvre modérateur de futiland 5 · 0⤊ 0⤋
mange équilibré, prends ton temps à macher et fais des abdos!
2006-12-01 12:32:52 · answer #10 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋