No les parece un fastidio tener que cuidarnos de comer todos eso platillos deliciosos por temor de perder la linea
2006-12-01 01:48:03 · 32 respuestas · pregunta de kkvv01 6 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Es algo un poco inevitable pero te dare un consejo no dejes de comer pero tampoco lo hagas en exceso ya que nuestro organismo necesita de las propiedades que contienen todos los alimentos lo importante es tener un equilibrio ejemplo desayuna y almuerza todos los dias ala misma hora y en el transcurso del dia toma agua y elimina las gaseosas y puedes cenar ejemplo manzanas pero como estamos en navidad puedes comer uvas y puedes hacer la execcion de cenar lo que desees en noche buena y el siguiente dia no desayunes toma mucha agua hasta la hora de almuerzo eso te ayuda a no retener liquido y a eliminar toxinas y recuerda siempre que quieras comer cualquier cosa que te apetesca eso si solo en hora de almuerzo hazlo pero si luego vas a tomar suficiente agua te recomiendo caminar minimo 30 minutos diarios yo me mantengo de esa manera y sin querer pretender ser vanidosa pero tengo mi cuerpo esbelto bien distribuido
2006-12-02 14:57:59 · answer #1 · answered by milton 2 · 0⤊ 0⤋
la verdad nada..navidad es una vez al año...a comer!!
2006-12-01 01:55:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Primero que todo no estes tan pendiente de la comida.......segundo come de todo pero la mitad........ tercero no cenes muy tarde y hazlo en muy poca cantidad.
2006-12-04 07:11:31 · answer #3 · answered by buho8888 4 · 1⤊ 0⤋
Pienso que lo mejor es comer de todo, pero moderadamente, para que privarnos de las delicias que nos da la vida y sobre todo en esta epoca,,, cuida no comer grandes cantidades, ni repetir de platillo en las fiestas y posadas, y aparte si tienes un poco de tiempo has ejercicios, sal a correr o si puedes meterte al Gim mucho mejor asi no ganas kilos sino que logras perder algunos.... suerte
2006-12-04 05:59:39 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Uy es muy dificil verdad? yo te diria hacer ejercicios diario, comer de manera muy sana pero equilibrada, por las noches ingerir solo cosas livianas asi para la cena de navidad y de año nuevo te puedes pegar ese buen gustazo!!!
;o)
2006-12-03 12:19:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
podemos disfrutar del turrón y de una buena comida, pero después en las siguientes comidas, tomar verduras o cosas ligeras, para compenar.
de esta manera, se puede mantener un peso estable.
saludos!
2006-12-02 09:51:28 · answer #6 · answered by kinna 2 · 1⤊ 0⤋
pues yo como lo que quiera, ya luego me preocupo del peso... al fin tengo casi todo un año para perderlo, y recuperarlo la proxima navidad =P
2006-12-01 08:47:19 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
comer poca cantidad.Yo todo el verano no me he privado de nada y he adelgazado cerca de 6kg .El truco comer poca cantidad.
2006-12-01 08:25:03 · answer #8 · answered by Cheesecake 2 · 1⤊ 0⤋
yo los como y despues hago deporte y los pierdo!!!
2006-12-01 07:19:08 · answer #9 · answered by ? 5 · 1⤊ 0⤋
Tomar mucho ponche sin azucar, pero no te preocupes en estas fechas, el 24-25,31-1 come lo que se te venga en gana, disfrutalos, al cabo despues puedes hacer dieta, pero solo esos dias eh}!!
2006-12-01 04:36:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si es un fastidio dime a mi empece un regimen hace 3 semanas ejercicio y full ejercicio asi en navidad no tendre miedo de comer porque quemare todas las calorias en el gimnasio ...
2006-12-01 04:30:53 · answer #11 · answered by Lucerito 7 · 1⤊ 0⤋