tenho faltado varias vezes de aula, por estar com muito sono.
2006-11-30 09:32:20 · 12 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Certamente vc. anda ficando muito no PC, é melhor dormir mais cedo para acordar mais disposta. Caso não seja por este motivo, é melhor procurar um médico, você pode estar com anemia
2006-11-30 09:37:17 · answer #1 · answered by . 5 · 1⤊ 0⤋
Dorme mais.
2006-11-30 10:02:59 · answer #2 · answered by Miguel P 6 · 1⤊ 0⤋
Em primeiro lugar, estabeleça horários coerentes e metódicos para dormir. Na seqüência procure mudar seus hábitos alimentares, que devem ser em horários adequados, finalmente, procure orientação médica. Perda de sono pode ser disturbio neuronial.
2006-11-30 09:46:27 · answer #3 · answered by alanjr04 1 · 1⤊ 0⤋
Em´primeiro lugar dormi é muito bom , mas se o sono esta anormal, procura um clinico geral para fazer alguns exames, você pode estar com anemia, pressão baixa, ou qualquer outro distúrbio que provoca muito sono. bjusss........
2006-11-30 09:43:15 · answer #4 · answered by Fafa carioca feliz....... 3 · 1⤊ 0⤋
eu não sou um especialista, mas 8 horas de sono por dia é fundamental.
2006-11-30 09:42:31 · answer #5 · answered by fausto_teixeira 2 · 1⤊ 0⤋
Existe o problema do paralelismo ocular que geralmente causa uma sonolencia estranha e inoportuna. É incrível como os olhos influenciam nesta questão. Experimente usar diariamente um colírio de limpeza. Isto traz certo conforto aos olhos e costuma resolver o problema. Caso o problema persista experimente verificar junto ao serviço de oftalmologia se não existe uma necessidade de lentes de correção. Seria importante que você verificasse se seu sono se faz de modo adequado, isto é, se você está dormindo em local ventilado, limpo e principalmente sobre um colchão mais ou menos duro que não chegue a afundar e se não esteja já deformado. Se estiver troque-o. Escove sempre os dentes antes de dormir. Lave os pés em água quente (15 minutos) antes de deitar-se. Estas indicações são para que se tenha um sono reparador e eficaz na regeneração do status orgânico ( é possivel que a falta de um sono de boa qualidade esteja causando o problema). Uma causa que também não pode ser esquecida é o cigarro. Repare como agente parece ficar levemente sonolento quando alguem fuma um cigarro perto dagente. Eu conhecí uma senhora já de idade que fumava guimbas de cigarro apenas com a intenção de induzir ao sono.- Estou respondendo porque já enfrentei este tipo de problema. Boa Sorte. Abrs.
2006-11-30 12:55:32 · answer #6 · answered by lazosilva 3 · 0⤊ 0⤋
Dizem que toda pessoa que tem muito sono, ou está dormindo mal ou dorme tarde e tem de acordar cedo e fica sonolenta pela manhã, mas eu sei que algo que ajuda muito é fazer atividade física libera uma substância que te dá animo e depois você se sentirá com mais vontade de realizar as atividades diárias..outra coisa você pode estar com anemia, peça para seu médico um exame de sangue..Um abraço...
2006-11-30 12:33:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dormir
2006-11-30 10:22:17 · answer #8 · answered by saskia 1 · 0⤊ 0⤋
Procure comer mais verduras, isso te ajudará um pouco.
2006-11-30 09:49:50 · answer #9 · answered by Felicidade. 3 · 0⤊ 0⤋
vai mimi mais cedo neh dae vc n fik com sono!!1
nem precisa me agradecer pela resp maravilhosa tah, eu gosto de ajudar as pessoas. sou altruista !!!!
hehehe
2006-11-30 09:44:40 · answer #10 · answered by ademir furtado 2 · 0⤊ 0⤋