je pratique la course à pied (amateur) et le cycling indoor et pump! Je me retrouve avec des petits hématomes sur les fesses et le hauts desjambes pourquoi et que faire pour palier à cela?
2006-11-29 08:35:04 · 8 réponses · demandé par bettyboop 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Des déchirures musculaires, donc internes, mais qui saignent et envoient un hématome à la surface.
Attention, sans traitement (glace, médicaments qui dissolvent cet hématome), la cicatrisation se fait en étant génée par le sang résiduel qui est dans la déchirure, donc elle se fait mal. L'endroit est définitivement fragile. Donc consulte immédiatement. Et si c'est habituel, il y a un probème d'échauffement et d'étirements, ou de sport qui ne te convient pas.
2006-11-29 11:19:06 · answer #1 · answered by paisible 7 · 1⤊ 0⤋
oui cela peut arriver. Il s'agit d'hématomes intra musculaires. Il faut un repos immédiat de 24 à 48h et prendre des antalgiques si douleurs. Va voir un spécialiste. Le manque d'entraînement est peut-être dû à ce phénomène. Peut-être que tu t'échauffes mal ou que tu tires trop sur tes muscles... Il faut y aller progressivement.
2006-12-03 12:30:01 · answer #2 · answered by GRINSA 4 · 0⤊ 0⤋
tu ferais pas du cycling indoor et un régime sans selle ?
2006-12-01 04:22:40 · answer #3 · answered by glagla6969 1 · 0⤊ 0⤋
Un partenaire moins vilolent?
2006-11-29 17:38:23 · answer #4 · answered by manini 5 · 0⤊ 0⤋
evites de perdre la savonette sous la douche
2006-11-29 17:25:26 · answer #5 · answered by Aubain marie 2 · 0⤊ 0⤋
peut-être un défaut de circulation sanguine, vas voir un chirurgien vasculaire ou un phlébologue savoir ce qu'il en pense.
Tes vaisseaux sont peut-être en train de "péter" compte tenu de l'afflux sanguin trop important sur certaines zones !
2006-11-29 16:43:58 · answer #6 · answered by l'inégale ^^ 7 · 0⤊ 0⤋
je peux en faire autant avec plus de plaisir
2006-11-29 16:40:26 · answer #7 · answered by ckoisdelir 3 · 0⤊ 0⤋
heu? une grosse couil*e!
2006-11-29 16:38:31 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋