hola , cuanto tiempo troto para bajar un kilo? peso 58 kilos, y soy chica
2006-11-28 22:28:21 · 11 respuestas · pregunta de junior peke 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Solamente con 15 minutos todos los días irás bajando progresivamente de peso hasta que consigas tu objetivo. Te garantizo que es el mejor remedio de todos los conocidos.
Ten en cuenta tu constitución.
2006-11-28 22:31:52 · answer #1 · answered by Fernando 2 · 0⤊ 1⤋
1637 km.
Pero los debes correr marcha atrás!!!
Dejate de amolar con eso de perder el poco peso que te queda!!!
Si ya estas en peso lástima!!!
2006-11-28 22:51:42 · answer #2 · answered by marprofundo 5 · 1⤊ 0⤋
lo mejor y mas saludable para perder peso es comer menos (y no comer bollos, choocolates, comida rapida , ect) pero comer de todo(verdura, pescado, carne, ect) y hacer ejercicio. las dietas milagro no son nada recomendables por que excluyen alimentos que conienen nutrientes basicos para nuestra salud
2016-12-17 18:10:56 · answer #3 · answered by gambrell 3 · 0⤊ 0⤋
Una semana debes ser constante al menos 30 minutos
2006-11-28 23:56:54 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
muuuuuuchooo, dependiendo de tu masa grasa, estado oseo, nivel de glucosa, la alimentacion que mantienes, son varios factores que te pueden ayudar, o retardar la eliminacion de tejido adiposo
2006-11-28 23:06:17 · answer #5 · answered by ShadowSkull 2 · 0⤊ 0⤋
Mas que trotar, aunque no esta malo el que hagas ejercicios,pero en forma regular y como una forma de vida ;debes preguntarte ¿cuanto dejo de comer? o ¿ ¿que alimentos me engordan y debo medir o suprimir?
2006-11-28 22:46:43 · answer #6 · answered by JORGEnriquex100pre 5 · 0⤊ 0⤋
1 dia por kilo....
2006-11-28 22:39:58 · answer #7 · answered by YA NO ESTOY AQUI 6 · 0⤊ 0⤋
Convenientemente una semana, sales a trotar media hora a un ritmo suave.
2006-11-28 22:37:47 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La pregunta que tu planteas es interesante pero en este momento no tengo una respuesta certera para darte.
Saludos...
2006-11-28 22:53:02 · answer #9 · answered by tango_soy 2 · 0⤊ 1⤋
una semana
2006-11-28 22:30:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋