mi problema es que estoy un poquito acomplejada con mi tripa, la verdad es que no estoy nada gordita, todo el mundo dice que estoy bien, y yo se que soy mas bien normalita, pero tengo un poco de tripa... y yo no me siento segura.. no me gusta nada... me gustaria que me dijerais alguna forma de bajarla un poco... ya que con eso ganaria bastante confianza en mi misma.... thanks!!!
2006-11-28 09:40:17 · 26 respuestas · pregunta de noe_mstls 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
OYE PARA ESTAR SEGURO(A) DE UNO NO ESNECESARIO SER UN SUPER MODELO,SIMPLEMENTE ENFOCATE EN CREER EN TI Y QUIERETE COMO ERES,QUE QUIEN TE QUIERA TE QUERRA ASI TAL Y COMO ERES,ESA ES LA NATURALEZA DE LOS SERES HUMANOS.
NO TE MALVIAJES Y CREE EN TI PARA QUE LOS DEMAS PUEDAN HACERLO...
2006-11-28 09:50:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mas vale una gordita feliz!!!
que una flaca amargada !!
xaludos
2006-11-28 09:43:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Animo, primero debes de tener salud mental. Si deseas sentirte mejor consulta a un nutricionista que te puede ayudar y no te dejes llevar por lo que los demás digan. Eso sí, debes de preocuparte primero por ti misma y no por lo que los demás digan.
2006-11-29 05:00:48 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si estas normal y lo q te molesta es un poco de pansita lo mejor seria q hagas abdominales ,así logras bajar la gracita y endurecer
espero q te sirva y te sientas mejor cree me q se q es sentirse así suerte!
2006-11-28 10:57:33 · answer #4 · answered by SLA 2 · 0⤊ 0⤋
haz ejercicio
2006-11-28 10:20:56 · answer #5 · answered by angel s 3 · 0⤊ 0⤋
Intereses
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Por favor, nada de dietas salvajes, eso ante todo. Te aconsejaria que tomases comida sana, carnes (que no sean rojas) a la plancha, verduras, pescados a la plancha, mucha fruta y lo mas importante, haz ejercicio, unas pocas de abdominales, sal a caminar... o baila! lo que mas te guste para que no te canses y si que te diria que no tomes bebidas con gas, ya que eso te hace tener un poquito de tripa. Suerte! y que pronto te sientas bien contigo misma, pero nunca te acomplejes, que el fisico no lo es todo en la vida.
2006-11-28 10:17:22 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola. mira al igual que tu, yo no estoy así como gorda; sino un poco llenita, pero yo considero que la confiansa está en nosotras mismas, pues al menos yo cuando veo a algunas de mis compañeras en minifalda, digo a esas compañeras que están flacuchas, la verdad me dan risa, por que yo prefiero estar como estoy y tener un poco que enseñar, a estar toda flaca y tener puros huesos que mostrar. Así que quiere te como eres y presume tus encantos. adiós.
2006-11-28 10:02:44 · answer #7 · answered by libra02 1 · 0⤊ 0⤋
Haz bastante gimnasio para tonificar y come sanamente
2006-11-28 09:56:30 · answer #8 · answered by Panteras Negras 2 · 0⤊ 0⤋
No te preocupes por eso. Es lo de menos pero yo creo que tienes un problema si los otros te dicen que estas bien en tonces lo que tienes es ANOREXIA
Cuidado con eso
Un besito, ade+ a mí me gustan las gorditas si nadie te quiere llamame
2006-11-28 09:54:01 · answer #9 · answered by _-_kRueL_-_ 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es aprender a comer de una manera balanceada. Puedes asistir a consultar con un nutriólogo, el cual por un período corto de tiempo te podrá enseñar el tipo, cantidad y proporción de elementos nutricios que debes emplear en tu dieta y así en poco tiempo aprenderás que alimentos combinar para tener una dieta bien balanceada y otro punto bueno no te matarás de hambre; agregandole un poco de ejercicios aerobicos (caminata, bicicleta, saltar cuerda [con tan solo 10 minutos es suficiente], natación) tendrás el cuerpo que quieres sin dañarte. Con eso eliminarás líquidos y grasas, si quieres reafirmar tus musculos puedes hacer un poco de gimnasio o natación.
Saludos, espero haberte ayudado, que estés bien.
2006-11-28 09:53:34 · answer #10 · answered by Arm�L 2 · 0⤊ 0⤋
Abodminales!!! son la llave para un abdomen hermoso y torneado...tambien intenta jugar al hula-hula, eso te forma bien la tripa..
2006-11-28 09:53:23 · answer #11 · answered by **ammy**SuperGirl 2 · 0⤊ 0⤋