Digo, hay algun limite de tiempo en el cual el cuerpo deja de quemar grasa? Lo que pasa es que ahora que ya no trabajo me sobra el tiempo y pues estoy aprovechando para quitarme los kilos extras y la grasa acumulada en mi trasero y estomago que son 6 kilos extras de mi peso ideal.... Si hago mas quemare mas rapido o hay limite en el que por mas que hagas 3 o 2 horas tu cuerpo solo eliminara el equivalente a 40 minutos y lo demas es solo llevarlo a la fatiga.... Nunca llego a la fatiga y creo que me sobra energia pero si llego a un momento en que ya no estoy quemando grasa pues mejor me pongo a hacer otra cosa.... que caso tiene.
2006-11-28 08:31:19 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Quien te dijo eso ?
No es así, lo que haces con el ejercicio aeróbico es acelerar tu metabolismo de manera que quemas mas grasa todo el día, incluso horas después de haberte ejercitado.
Otra, el cuerpo empieza a usar su reserva de energía grasa aproximadamente a los 20 minutos de iniciar el ejercicio.
La fatiga, no tiene nada que ver con el que quemes grasa o no.
Eso solo demuestra tu condición física, los luchadores de sumo, por ejemplo tienen muy buena condición física y muy alto el porcentaje de grasa corporal.
Has ejercicio el tiempo que puedas....Animo !!!
2006-11-28 10:30:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
el ejercicio aerobico acaba con tus articulaciones mejor mezclalo con otro deporte como pesas o natacion.
2006-11-28 16:39:59 · answer #2 · answered by Rose 1 · 0⤊ 0⤋
para mi no.
2006-11-28 16:33:25 · answer #3 · answered by Frao90210 5 · 0⤊ 0⤋
claro que no
quien te dijo eso esta bien mas que bien
2006-11-28 16:32:54 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋