Olá galera! Seguinte, eu trabalho o dia todo e preticamente imendo com a faculdade. Não tenho tempo pra malhar, então decidi que quando chegasse da faculdade iria levantar peso.
Putz... O cansaso no outro dia não é nem tanto de ter malhado. Mas é que após malhar o corpo não quer nem de longe saber de dormir... aí fico zumbizando na cama até o corpo esfriar e entrar em modo off-line.
Quer dizer que um cara que tem muitas reponsabilidades está predestinado a ser um eterno sedentário?
Como um cara que tem uma rotina cheia faz pra ganhar uns musclim? hehe
Desde já agradeço as respostas de todos!
2006-11-28 06:12:51 · 7 respostas · perguntado por O_Alcalone 3 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Malhar durante a madrugada é muito bom, e melhora as condições fisicas da pessoa, mais claro a pessoa tem que ter o costume de malhar...se não tiver não aguenta o tranco...
2006-11-28 06:18:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Acho melhor vc dormir nas noites de semana,o sono é primordial pra saúde.
Malhe só nas madrugas dos fds.
2006-11-29 10:33:57 · answer #2 · answered by Daniella YR 7 · 0⤊ 0⤋
após chegar em casa tome um banho quente .............
2006-11-28 15:24:25 · answer #3 · answered by Rubens 6 · 0⤊ 0⤋
Melhor de madruga do q. nunca.
2006-11-28 14:27:09 · answer #4 · answered by betucha 5 · 0⤊ 0⤋
Nao tem nada de mais, se estiver acordado.
Nao deve eh forcar o corpo, a mente,
quando se esta com sono. Boa sorte.
2006-11-28 14:25:16 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Normal.
2006-11-28 14:23:23 · answer #6 · answered by Daniell@ 4 · 0⤊ 0⤋
devemos aproveitar qualquer horinha disponivel aa manter nosso corpo e mente ocupado e malhado
2006-11-28 14:21:23 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋