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0 ⤊ 掌上壓.抬高了雙腳...會不會有不同呢...? 問題..是掌上壓..雙腳..在地上..或抬高了在橙上會不會.不同呢..? 2006-11-27 20:41:09 · 2 個解答 · 發問者 ? 2 in 運動 ➔ 其他：運動 2 個解答 當我們抬高了雙腳做掌上壓, 身體與手臂的角度會改變, 對肌肉的訓練有兩大影響: 1. 雙手受力增加, 令胸肌, 三頭肌等主動肌的負荷增大. 2. 因為角度改變, 令胸肌的訓練較接近上胸. 2006-11-28 04:52:04 · answer #1 · answered by Chow 5 · 0⤊ 0⤋ 係會增加雙臂所承受既力 2006-11-27 20:45:59 · answer #2 · answered by vegitou 7 · 0⤊ 0⤋
