Hola a todos, siempre he sido de complexión delgada, hace un año, pesaba 50 kg, por q comía demasiado por tensión, ya dejé de hacerlo, y en todo este año paulatinamente he bajo gramos por gramos, esta vez ya peso 41, 800 me siento delgada, pero todo el tiempo lo he sido, pensando 50 kilos slo dure como año y medio, ya no etaba acostumbrada a pesar menos, pero ahora me pregunto si estoy muy flaca o que, tengo 29 años, y trato de subir pero no puedo, al contrario!!! ¿Q opinan, estoy delgada en exeso, o solo delgada? me estoy traumando con este pesoo!
Gracias a todos!
2006-11-27 12:40:12 · 14 respuestas · pregunta de amor|azul 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Aparentemente un poco, las tablas de peso indican para contextura pequeña un minimo de 44 kilos para 1,50 de estatura. Solo es subir un par de kilitos. Come sano, no comas chatarra porque eso no ayuda, de pronto se te sube el colesterol o los trigliceridos. Mejor come un poco mas de proteina de la que ingieres actualmente. Con calma, no es mucho. Saludos ;)
2006-11-27 12:52:28 · answer #1 · answered by Scarlet O'hara 6 · 0⤊ 0⤋
por tu talla tendrias que estar pensando cerca de los 50.entre 58 y 59.asi estarias bien y haciendo un poco de ejercicio seria mucho mejor
2006-11-27 23:35:48 · answer #2 · answered by lujansss 1 · 0⤊ 0⤋
Mira me parece que si no te sentís segura con el peso que tenes lo mejor es que lo consultes con un medico clínico o con un nutricionista.
Mas que nada por la salud y porque es es lo mas indicado.
Espero que te sirva.
2006-11-27 22:08:02 · answer #3 · answered by Noe 1 · 0⤊ 0⤋
Cómo es la vida!? y yo que quiero perder algunos michelines jajaja.
Esto encontré en una website, a ver si te sirve:
Mujeres Altura 1.50
Pequeña
Min. Max
45.0 47.2
Mediana
Min. Max.
46.1 50.6
Grande
Min. Max
47.2 52.9
Tal vez si lo estás en algo... te mando el link
http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi
y esta también:
http://www.enfemenino.com/m/forma/peso-ideal.html
2006-11-27 20:57:43 · answer #4 · answered by Mia_fritz 3 · 0⤊ 0⤋
la gente delgada no tiene los problemas de las personas gordas,como dices tu peso y edad esta muy bien no entiendo porque quieres engordar.puedes consultar a un nutricionista y el te dira lo que debes hacer.
2006-11-27 20:51:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para tu estatura de 1.50 ese peso está bien, no estás muy delgada, pero si asi te sientes pues come más calorías y seguro subes algunos kilitos.
2006-11-27 20:50:30 · answer #6 · answered by Carrie Bradshaw 4 · 0⤊ 0⤋
pues eso depende de ti mira tengo 14 años y peso 47 kilos!! soy la mas delgada del salón(junto con otra chava) y la mas bajita mido como 1.58m
la otra chava que pesa igual que yo mede como 1.65 m ella si esta eskeletica para mi punto de vista y mejor dicho para todos yo no me veo mal por que soy bajita pero si estuviera como mi compalera me pondria a comer mucho!! se ve muuy mal asi!!
2006-11-27 20:50:20 · answer #7 · answered by yoo 3 · 0⤊ 0⤋
depende de tu talla , si eres talla pequeña estas maso menos, de no ser así tendrías que subir un par de kilos. igual no es para obsesionarse con el peso yo hace tiempo que quiero subir unos 4 kilos y de a poco voy subiendo , tampoco es cuestion de agarrar y comerse todo, hacer ejercicio aunque no lo creas te abre el apetito y asi puedes subir algo.
espero q te sirva saludos
2006-11-27 20:49:14 · answer #8 · answered by cordobes_25_25 3 · 0⤊ 0⤋
Seguramente estas bien buena pero en exceso delgada mujer... sos grande ya para andar con tan poco peso... pensa que tu cuerpo se va a cobrar venganza en pocos años... Acercate a un nutricionista y aumenta de peso por favor... Seis kilos por lo menos.
2006-11-27 20:48:12 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si te sientes bien, pues estas bien...>>
2006-11-27 20:48:00 · answer #10 · answered by Zafiro 6 · 0⤊ 0⤋