2006-11-27 10:31:24 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
EL SEXO!!!
XD
ahora en serio , la natacion dicen que es el mas completo, pero lo mejor de nadar es que ni te das cuenta de lo mucho que ejercitas.
2006-11-28 12:21:13 · answer #1 · answered by ladylou 2 · 0⤊ 0⤋
NATACION, ES EL DEPORTE MAS COMPLETO QUE TRABAJA TODOS LOS MUSCULOS DEL CUERPO. ADEMAS AYUDA A LIMPIAR TUS PULMONES POR EL TIPO DE RESPIRACION QUE SE NECESITA EN ESTE DEPORTE...QUEMA MAS CALORIAS QUE OTRO DEPORTE Y NO TE SIENTES SUDADO COMO EN OTROS PORQUE ESTAS DENTRO DEL AGUA.
ADEMAS A QUIEN NO LE GUSTA NADAR...?????
NO HAY NADA MAS RELAJANTE. DEPUES DE NADAR QUEDAS MAS QUE RELAJADO PARA UNA BUENA NOCHE DE SUENO....
2006-11-27 10:57:01 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
El atletismo.
2006-11-27 10:41:04 · answer #3 · answered by chente 5 · 0⤊ 0⤋
La natación es de los mas completos, ejercitas todo el cuerpo, no corres tantos riesgos de lesiones como en otros deportes, e incluso te sirve si tienes problemas de espalda, como es mi caso. Salu2!
2006-11-27 10:36:17 · answer #4 · answered by Bartux 5 · 0⤊ 0⤋
Nataciòn, con mucho nataciòn. Te pones bien de cuerpo, no te lastimas las articulaciones y te diviertes mucho.
2006-11-27 10:34:09 · answer #5 · answered by dralozano76 2 · 0⤊ 0⤋
yo te recomiendo spinning,nada mejor
2006-11-27 10:33:32 · answer #6 · answered by roxana s 4 · 0⤊ 0⤋