Não sei o que faço para parar de comer tanto doce!!E o pior é que preciso emagrecer pelo menos 2 klg.Sou capaz de ficar sem comer comida mas doce não!!O que faço?
2006-11-27 09:38:21 · 14 respostas · perguntado por Grace 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Primeiramente não seja escrava do que é determinado pela sociedade, tipo como peso ideal.
Depois VC tem que tomar conhecimento que o corpo necessita de alguns alimentos essenciais, e que parar de comer não lhe dará saúde.
A partir daí saiba que VC não tem que ser escrava de seu apetite ou parar de comer pura e simplesmente, porque acha que tem perder peso.
Quanto á alimentação ela deve ser balanceada, para isso procure por um nutricionista.
Tenha em mente que o que causa barriga ou engorda não é tanto o alimento, mas o gasto calórico que não está sendo ideal, então o melhor são exercícios que também devem ser supervisionados para que não lhe causem lesões.
O ser humano dificulta demais as coisas. SIMPLIFIQUE.
VIVA A VIDA, E APROVEITE!
BOA SORTE!
2006-11-28 01:46:26 · answer #1 · answered by Waine 2 · 1⤊ 0⤋
Troque todos os seus doces caloricos por MAX GOIABINHA tem apenas 90kg e vc perde as calorias com uma simples corridinha,. ahhaehaheh
2006-11-27 20:21:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ora como deixar de comer delícias só porque alguém disse que você estava gorda! Bem se você acha que vale a pena! Na hora de comer pense duas vezes, conte até dez e respire! E lembre que cada pedaço de doce que você comer vai ser n calorias, isso significa, pele flácida, gordura, diabete, anemia, etc! Ou então esqueça isso tudo e saborei cada pedaço! o sabor maravilhoso do doce e viva a vida! Afinal é um só!!!
2006-11-27 18:46:05 · answer #3 · answered by Ava 5 · 0⤊ 0⤋
Overdose de doces... seu organismo não conseguirá absorver mais do q determinada qde. Vc ficará enjoada, seu instestino irá trabalhar mais "fluído" e vc só conseguirá comer desta forma novamente após no mínimo 48hs.
2006-11-27 18:19:29 · answer #4 · answered by Roger P 2 · 0⤊ 0⤋
Tinha esse costume. Consegui me controlar usando uma tática criada por mim: " Todos os doces que eu ou alguem da familia compravam, eram guardadas em um recipiente escrito em sua lateral e na tampa: SAL".
2006-11-27 18:10:58 · answer #5 · answered by Luiz Ayres 7 · 0⤊ 0⤋
eu tb gosto mto de doce..... tb sofro com isso
nao consigo perder peso....
+ qnd se quer alcançar um objetivo, td é possível
bjo... boa sorte
2006-11-27 18:06:37 · answer #6 · answered by Nicole 1 · 0⤊ 0⤋
Estimada amiga,
É fácil,quando lhe der vontade de comer doce,você coma uma maca,coloque uma maca no bolso e quando tiver vontade de comer doce coma a ela
2006-11-27 17:59:54 · answer #7 · answered by Jose Antonio F 1 · 0⤊ 0⤋
Procura um psicologo
2006-11-27 17:55:16 · answer #8 · answered by Thatha 1 · 0⤊ 0⤋
pq vc quer emagrecer? está muito acima do peso?
2006-11-27 17:51:27 · answer #9 · answered by professorinha_2006 1 · 0⤊ 0⤋
COMA AKELAS BARRAS DE CEREAIS.. SAO DOCES.... E NAO ENGORDAM..
SHAUHSUAHS
COMA SOH ELAS.. O DIA TODO.. NAO COMA NEM COMIDA..
(SOH O ALMOCO E CLARO)
E DAI VC EMAGRECE COMENDO DOCE SUHA
2006-11-27 17:48:00 · answer #10 · answered by *.:Anny:.* 2 · 0⤊ 0⤋