2006-11-27 03:14:09 · 11 respuestas · pregunta de gloris 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
me pasò lo mismo-.-.
pero yo estoy bajando de peso con mucho sacrificiio.-.-.
salgo a caminar todos los dias--.-.
como normal-.-.-. pero combinado las comidas-.-. cosas que no engordan-.-.
sacate el pan-.-. pastas y postres-.-. eso engorda mucho
tambien el azucar-.-.-.
no pongas tanta sal a las comidas mejor dicho nada--. acostumbrate a ponerle limon u otra cosa-.-.-.-
yo estoy bajando de peso asì-.-.cuidandome y mucho.-.-. no paso ambre . porque no es la cuestion-.-. es mentira-.-. el estoimago ahy que tenerlo lleno-.-. pero bien-.-.-.
sano
mucha suerte--.-. mucha suerte--. cuidate-.-.-. te sentiraas bien-.-.-
sino te espero en mi casa y salimos a caminar
2006-11-27 03:19:22 · answer #1 · answered by LA MOROCHA 5 · 0⤊ 0⤋
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/ygovG . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
2016-04-26 01:06:11 · answer #2 · answered by fairy 3 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad tiene una solución eficaz aquí https://tr.im/3VAMk . Sufrí en silencio durante mucho tiempo hasta que me di cuenta de que mi vida ya no estaba mía así que decidí buscar ayuda, en mi trabajo encontré a alguien que ha sufrido de la misma enfermedad y se había curado con este método así que la probé y en unos mese podía ver claramente los cambios. Esta es el método que cambia la vida para siempre.
2016-02-22 22:40:29 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
ve con un nutriologo el te dara la mejor dieta dependiendo de tu cuerpo
2006-11-27 04:24:22 · answer #4 · answered by just me 1 · 0⤊ 0⤋
mira me dijeron que las gotas de hydrogen son muy efectivas, las venden en las farmacia pero no las he probado.
2006-11-27 03:42:53 · answer #5 · answered by crisyeli68 1 · 0⤊ 0⤋
Te recuerdo que bajar de peso aceleradamente es PERJUDICIAL para tu organismo.
Ya que tiene que ser PAULATINAMENTE es toda una faceta el bajar de peso.
Tienes que regular tu alimentacion y lo primero que tienes que hacer es limitar el consumo de panes, pastas, grasas y toda la comida chatarra y la comida fritanga.
Empieza por tener una alimentacion de Frutas y verduras.
Es tan simple y sencillo que realices el consumo de frutas en tu desayuno, comida y la cena.
Las verduras en su forma de baño maria para la comida.
Lo mejor es que consumas la soya y las papas.
Estos alimentos son proteina vegetal y como tal es esquisito y muy facil de prepar .
Te recuerdo tomar tus 2 litros de agua.
Favor de no tomar refrescos, cervezas, bebidas, cafes, thes, golosinas en liquido NO LOS CONSUMAS en tu proceso de alimentacion.
Y tambien tomar jugos de naranja, mandarina, mango, tomates, peras, toronjas, aguas de limon, jamaica.
Con esto tu peso lo vas a recuperar poco a poco.
Saludos, si deseas recetas para bajar de peso, enviame un mail solicitandolo.
Caminar y subir escaleras es un buen proceso para quemar tu exceso de grasa. practicalo y veras como mejoras.
2006-11-27 03:32:10 · answer #6 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
Subiste de peso por los efectos secundarios de tu medicació. Te sugiero veas en la web www.geocities.com/eduardo t_gl , si sos argentino lo puedes conseguir f{acilmente.Soy investigador en la Fac. de Medicina.
2006-11-27 03:23:43 · answer #7 · answered by ser oportuno 3 · 0⤊ 0⤋
reducir las porciones, consumir de a poco agua y agragando algun deporte que te guste y sino te gusta empeza a caminar de 1 cuadra por dia
2006-11-27 03:20:28 · answer #8 · answered by maria marta p 2 · 0⤊ 0⤋
come mucha fruta, de una sola al dia, veras que bien te cae y comienzas en una asemana a ver la diferencia.
2006-11-27 03:20:04 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo tengo una dieta q hice hace unos años con la cual bajé como 6 kilos y ya no los volví a subir sólo q no la tengo a la mano, la tengo en mi casa, cuando llegue a ella te la mando.
2006-11-27 03:19:25 · answer #10 · answered by LuCyFeA 7 · 0⤊ 0⤋