lorsque j'étais petite (9-10 ans) , je ne m'alimentais pas comme il fallait ensuite , lorsqu'on m' a prescrit des vitamines (pendant 7 - 9 mois ) , j'ai commencé à prendre du poids!!!! et là j'ai 16 ans bienque je mange normlement (sodas , sucreries ...) j'ai perdu un peu de poids!!!!comment pouvez-vous l'expliquer?
2006-11-26 01:00:39 · 5 réponses · demandé par Nana 6 dans Santé ➔ Diététique et fitness
salut,
je reprends les explications des autres internautes, je suis d'accord avec eux
mais je rajouterais aussi que ton âge joue aussi.
c'est à dire que tu es encore dans l'adolescence, et ton poids normal n'apparaîtra que vers tes 20 ans
entre temps , tu auras probablement des petites baisses ou prises de poids, mais il ne faut pas s'inquiéter
2006-11-26 01:17:00 · answer #1 · answered by cen'estquemoi 5 · 0⤊ 0⤋
c'est bien de se dépenser ça brûle les calories en excès, les sucreries ne sont nocives que par quantité excédentaire car se sont des sucres rapides qui donnent une énergie sur une courte durée mais si tu fais beaucoup d'exercice: gym, handball, etc tout ce que tu fais au lycée te permet de dépenser tes réserves et tu maigris: manges plus de nouille c'est le régime des sportif de haut niveau avant un effort soutenu!te prives pas!
2006-11-26 03:36:01 · answer #2 · answered by sammamy 5 · 0⤊ 0⤋
Je suis désolé de te dire que sodas, sucreries...ne sont pas ce que l'on peut appeler des repas normaux. En cas de perte de poids, il faut effectuer un bilan auprès du medecin, en cas de nomalité, il faut manger correctement, c'est à dire eviter les sucres rapides au profit des sucres lents, eviter les conserves et les fast foods au profit de produits naturels: viandes, legumes, fruits, lait, salades, huile d'olive, dattes. Prise de poids garantie.
2006-11-26 01:15:36 · answer #3 · answered by abenji70 2 · 0⤊ 0⤋
j'ignorais que les sodas et les sucreries faisaient partie d'une nourriture normale !
tu veux dire que sans régime particulier tu as perdu un peu de poids ? peut-être que l'explication réside dans tes dépenses physiques plus importantes qu'avant et tes dépenses caloriques, supérieures à tes absorbtions !
la qualité et la quantité du sommeil interviennent aussi, de même que le stress, les sorties (si tu danses beaucoup par exemple) la cigarette, etc...
2006-11-26 01:07:13 · answer #4 · answered by kiko 7 · 0⤊ 0⤋
es tu stressée? ça peut être ça
2006-11-26 01:02:55 · answer #5 · answered by LADY O. 7 · 0⤊ 0⤋