2006-11-25 06:17:16 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Alimentos proibitivos:
Carnes: vitela, bacon, cabrito, carneiro
Miúdos em geral: fígado, coração, rins, língua, miolo.
Peixes e Frutos do Mar: sardinha, salmão, truta, bacalhau, arenque, mexilhão anchova, ovas de peixe,
Aves: galeto, peru, pombo, ganso.
Alimentos de uso moderado:
Carnes: vaca, frango, porco, coelho, presunto.
Peixes e Frutos do Mar: peixes não citados acima, além de camarão, ostra, lagosta e caranguejo.
Leguminosas: feijão, soja, grão de bico, lentilha,ervilha, as pargo, cogumelo, couve-flor, espinafre.
Cereais Integrais: todos, a exemplo do arroz integral,trigo em grão, centeio e aveia.
Oleaginosas: coco, nozes, amendoim, castanha do Pará e de caju.
Alimentos Permitidos:
Gerais: leite, chá, café, chocolate, ovo, margarina, pão, macarrão, sagu, fubá, araruta, arroz e milho.
Vegetais: legumes e verduras, excetuadas asacima.
Doces e Frutas: açúcar e doces, todas as frutas inclusive os sucos naturais.
Usar moderadamente o sal e ingerir os alimentos com líquidos em abundância, moderando o consumo de álcool.
2006-11-25 06:30:06 · answer #1 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 0⤋
Beba muita água e procure um nutrólogo. Só um médico especializado poderá te recomendar a dieta adequada ao seu caso.
2006-11-29 08:29:24 · answer #2 · answered by Cravo&Canela . 6 · 0⤊ 0⤋
beba mais agua e não coma em excesso carne, sardinhas, fígado, frutos do mar. Antigamente a dieta era muito mais rígida, pois se pensava que o ácido úrico era só ligado à ingestão de alimentos ricos em purinas, hoje as pesquisas demonstram que muitas vezes è o metabolismo interno que produz mais. Mas de qualquer forma beber mais agua e chazinhos indicados nestes casos pode ajudar.
2006-11-26 01:18:18 · answer #3 · answered by paciencia 4 · 0⤊ 0⤋
ÁCIDO ÚRICO
O conhecimento do metabolismo do ácido úrico é necessário para entender como ocorrem as diversas doenças a ele relacionadas e para possibilitar o tratamento adequado. Sabemos que as alterações dos níveis séricos, do ácido úrico para cima ou para baixo causam complicações como:
gota,
artrite úrica,
insuficiência renal aguda e/ou crônica,
cálculo renal, etc.
O ácido úrico é um produto do metabolismo das purinas (proteínas), por ação de uma enzima. Ele é um ácido fraco e a sua forma ionizada, o urato monossódico, é a forma encontrada no plasma humano, no líquido extra-celular e na sinóvia. A sinóvia é o líquido viscoso, que preenche as cavidades articulares.
Os alimentos contêm diversas substâncias constituídas por moléculas que são:
os açúcares (hidrato de carbono),
gorduras (ácidos graxos)
e proteínas (aminoácidos).
Os aminoácidos se decompõem no organismo em:
ácidos nucléicos,
nucleotídios
e bases purínicas.
As purinas estão presentes nos alimentos ingeridos e também em proteínas do nosso próprio organismo.
As purinas sofrem um processo de degradação em hipoxantina e esta se transforma em xantina. Por sua vez, a xantina, por ação irreversível de uma enzima denominada de xantina oxidase, se transforma em ácido úrico e este em urato de sódio.
A maior parte dos uratos são produzidos no fígado provenientes do desdobramento das proteínas endógenas e exógenas. Vale ressaltar que a velocidade e a quantidade de ácido úrico formado a partir das purinas dependem da xantina oxidase, quanto maior for a quantidade desta enzima maior a formação de ácido úrico. Há defeitos familiares, como pequena produção da enzima que, herdados, podem influir na quantidade de ácido úrico formado.
Leia todo o artigo que é muito informativo.
2006-11-25 19:09:40 · answer #4 · answered by ★HELDA★C★ ★ ★ ★ ★ 7 · 0⤊ 0⤋
maçã, limão tudo é bom para eliminar esse lixo do organismo é odioso
2006-11-25 16:05:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não comer:alimentos de origem animal,cereais secos(feijão,soja,etc)açucar refinado e doces,bebidas com alcoól,refrigerantes,Prefira:frutas vegetais crus,,água de coco,suco de maçã,chá de cidreira,carqueja,quebra-pedraerva doce,todos adoçados com mel ou açucar mascavo.Alimentos alcalinizantes:alface,cebola,cenoura,pepino,pera,melancia,etc.
Boa sorte!! e Boa Saúde!!!
2006-11-25 14:53:33 · answer #6 · answered by Odil 2 · 0⤊ 0⤋
O ácido úrico é uma substância cristalina e incolor que existe em pequenas quantidades no sangue e na urina. Em quantidade excessiva pode causar uma enfermidade grave conhecida como gota, que pode até levar a morte, motivo pelo qual deve ser avaliada por um médico.
Alimentos: Pepino, cenoura, beterraba, melancia, tangerina, laranja e aipo, desde que não haja contra-indicações como diabetes, afecções renais, problemas cardíacos, hipotermia, diarréia, úlcera gástrica, etc.
Fitoterápicos: Chá de Cipó Cabeludo (Mikania hirsutissima), Urtiga (Urtiga dioica) Congonha do Bugre (Villaresia congonha), Salsaparrilha (Smilax), Capéu de Couro (Echinodorus macrophyllus), Sete Sngrias (Cupea balsamona) e Cordão de Frade Verdadeiro (Leonotis nepetaefolia), desde que não haja contra indicações e intolerâncias.
Não misturar os chás porque a interação é desconhecida. Tomar 2 ou 3 doses por dia, variando sempre.
Mesmo fazendo uso dos alimentos e ervas acima sugeridas não deixe de procurar ajuda médica.
2006-11-25 14:52:40 · answer #7 · answered by Terapeuta 6 · 0⤊ 0⤋
Evite: frutos do mar; aves;ervilha;feijão, e todos os cereais que tenha amido, amendoim, procure uma alimentação a base de verduras, você conseguirá.
2006-11-25 14:26:16 · answer #8 · answered by miguel a 6 · 0⤊ 0⤋
Nao sei se voce gosta... mas a cerveja aumenta os niveis de acido urico!
Se voce aprecia, me desculpe pela ma noticia...
2006-11-25 14:25:58 · answer #9 · answered by Ro 4 · 0⤊ 0⤋
Eu tinha muito acido úrico e na época eu comi bastante melância e melhorou. Pode fazer isso que eu garanto
abraço
2006-11-25 14:24:20 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋