ah, sim.
tenho escoliose e sei como eh.
faça o seguinte:
-encha um saco com pedras de gelo e coloque onde a dor é mais aguna. fique e barriga pra baixo assim de dez a vinte minutos.
-tome analgésicos, pode ser tbm pq vc dormiu numa posição ruim.
-quando for dormir, se for de barriga pra cima coloque um travesseiro (pode ser ate um bicho de pelucia maior) debaixo dos joelhos. se for de lado, coloque o travesseiro entre as pernas e fique comelas, de preferencia, dobradas.
-tenha um travesseiro q não deixe sua cabeça mais baixa ou alta que sua coluna (na posição de lado)
-vc vai ver q vai acordar melhor. tem um monte de exercícios, mas o q da pra fazer agora a noite eh isso.
2006-11-24 13:12:22
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answer #1
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answered by Anonymous
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Duvido que alguém aqui já sofreu mais da coluna que eu, pois, só com uma tala imobilizadora viví quase um ano, isso sem falar dos meses e meses de duro tratamento e de dores tão insuportáveis que por várias vezes cheguei a desejar a morter, sério mesmo, mas, para meu espanto, para oespanto dos meus amigos e parentes e principalmente para espanto dos médicos, em três anos me recuperei totalmente, e, só sentia uma leve dor no inverno, quando eu morava no sul (SC), mas, como a nove anos vivo no norte (AP), nunca mais senti dor alguma, e, o remédio é muito simples (e gratuito), mas, eu não poderia passá-lo aqui, você pode ewntrar em contato através do meu e-mail??? Te ajudo com o maior prazer e em tudo que for possível, e, se acha que estou brincando ou vou apenas te dizer umas "gracinhas", consulte minhas perguntas e respostas e saberá, afinal, como eu poderia brincar com uma coisa tão séria ou ignorar uma dor tão forte e que eu já senti por tanto tempo???
Boa sorte, melhoras bj
2006-11-24 13:16:35
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answer #2
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answered by Anonymous
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tem siim...
são aqueles adesivinhos(eu eskeci o nome)
eles curam a dor...
se vc for em uma farmácia e pedir ele te dão...
2006-11-24 13:05:20
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answer #3
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answered by Menininha 2
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Eu acredito que o que você esta sentindo é dor no nervo ciático,que corre na lateral da perna e vai até perto da coluna. Isto ocorre quando você usa sapatos inadequados e anda muito ou quando faz muito exercícios físicos, sem fazer alongamento antes, acredito que se procurar um profissional, ele pode te dar alguns conselhos para eliminar o problema.Para tirar a dor imediato um Dorflex, que é um relaxante muscular e te ajuda.Mas antes leia a bula.tá ok!!
2006-11-24 13:14:03
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answer #4
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answered by serluisilva 4
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Qualquer remédio pra dor alivia. Mas use somente enquanto vc não vai a um medico. Casos de problemas na coluna são mais comuns do que se imagina, e alguns são bem graves. Então cuide da postura e procure um médico rapidamente.
2006-11-24 13:13:38
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answer #5
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answered by Huarang 5
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oi samantha tente reiki, comigo deu certo.Mas procure um bom terapeuta.bj
2006-11-24 13:11:13
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answer #6
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answered by mau 2
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Um bom médico poderá te responder, mas, minha experiência diz que para dor de coluna so existem paliativos.Todas as pessoas que conheço e que sofrem de coluna, mesmo aquelas que se submeteram a cirurgia, não tiveram resultados satisfatórios.Infelizmente prá nós que sofremos deste mal.
2006-11-24 13:06:14
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answer #7
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answered by Josias C 4
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Sedentarismo é causa de grandes problemas na coluna e outros órgãos do corpo, assim como o excesso de exercício também pode ser prejudicial. Os exercícios físicos moderados e contínuos ajudam muito no alívio destes problemas, mas, muitas vezes se faz necessário a intervenção de um profissional especializado para orientação do exercício mais adequado e das proteções para o corpo, como: tênis, roupa etc.....
Malhar seria o melhor remedio amiga!!!
[bjooooooo
**Boneka**
2006-11-24 13:03:40
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answer #8
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answered by Boneka esperta... 2
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Procure um medico para fazer fisioterapia
2006-11-24 12:58:44
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answer #9
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answered by Anonymous
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Você sabia que o seu Dia-a-dia influencia muito, como você se senta ai em frente o monitor, como é sua postura, essas coisas, tenta um médico e um massagista!
2006-11-24 12:56:50
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answer #10
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answered by Anonymous
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Infelizmente, não. Somente exercícios posturais, cuidados ao se movimentar, e evitar tudo que possa distender o nervo ciático.
2006-11-24 12:56:06
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answer #11
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answered by marcianito 5
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