Hola como estan,algo sensillo alguien me puede recomendar un desayuno muy saludable y nutritivo se los boy a agradecer mucho gracias y besos
2006-11-24 10:18:37 · 17 respuestas · pregunta de dery c82 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Bueno, prueba esto:
Leche de soya, y pan integral.
Puedes agregar aceitunas (excelentes); y despues de unos minutos algun extracto o jugo:
2 son mis preferidos= Jugo de Naranjas , o Jugo de Papaya.
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Como broma te digo:
Una tazota de leche con harto chocolate; Pan con huevo y mantequilla o Jamon o Carne Roja.
Una Pierna de cerdo, con Mayoneza y todas las cremas po haber. finalmente una copa de vino con pisco o tequila. y unos tacos mejicanos con cancha de la sierra + maiz sancochado Y UNA coca kola.
SI VIVES, ERES SUPERMAN.
SI VAS AL BAÑO ERES MORTAL.
2006-11-24 10:27:13 · answer #1 · answered by franco f 2 · 1⤊ 0⤋
si te refieres para bajar de peso un desayuno es toma un te caliente,come un plato de papaya con yogurth natural y granola y preparate un sandwich con pan integral
2006-11-24 18:31:33 · answer #2 · answered by amorcito 2 · 1⤊ 0⤋
Leche/Cereales/frutas/pan y queso
Muy saludable y nutritivo. Lei alguna vez que el queso es muy bueno para ayudar a la memoria, o mas bien, a que tengas buena memoria, en caso de ser estudiante.
2006-11-24 18:29:56 · answer #3 · answered by Grey 4 · 1⤊ 0⤋
Tomate algún licuado de nopal, perejil, cilantro a jugo de naranja, acompañado de fruta picada de cualquier tipo. Si no te nutre mucho, si te quita el hambre y sobre todo mejora tu digestión, Te lo garantizo.
2006-11-24 18:29:50 · answer #4 · answered by chuy630516 2 · 1⤊ 0⤋
2 huevos al gusto, frijoles, jugo de zanahoria, cafe o te y un pan tostadito con mermelada o mantequilla. mmmm que rico (y sustancioso).
2006-11-24 18:25:01 · answer #5 · answered by zapatero_as 2 · 1⤊ 0⤋
un jugo de fruta natural (naranja, papaya) sin azucar
1 vaso de yogur light o leche decremada
2 tostadas de pan integral con queso fresco o 1 omellete de jamon de pavo pero solo las claras(sin yema)
1 una infucion (te, manzanilla,)
2006-11-24 18:21:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
barras dieteticas
2006-11-24 18:21:14 · answer #7 · answered by ㊚㍿喜Celeste Venezolana喜㍿㊚ 7 · 1⤊ 0⤋
Cereal con yogurth ligth o leche (si estas a dieta descremada), y fruta. Delicioso. Si te parece poco agrega dos tostadas integrales con pulpa de fruta tipo mermelada, mejor si es de la endulzada con Stevia que es la que tiene menos calorias y es deliciosa.
2006-11-24 20:52:42 · answer #8 · answered by Scarlet O'hara 6 · 0⤊ 0⤋
Huevos, queso, jugo de naranjas, pan integral y alguna jalea de frutas.
DISFRUTATELO.
2006-11-24 20:21:29 · answer #9 · answered by Buselo 3 · 0⤊ 0⤋
medio kilo de carne sin hueso...diario, diario
2006-11-24 19:11:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋