manger de tout et surtout manger équilibré et éviter les grinottages, y a pas de secrets!!!!
Eviter, les régimes draconiens et les compléments alimentaire qui ne servent de rien à part regrossir 3 fois plus vite par la suite
2006-11-24 03:30:10
·
answer #1
·
answered by ella 5
·
0⤊
0⤋
commences par changer ton mode de vie radicalement ...:
pratiquer du sport regulierement
mange bien equilibré pas de graisses ni de sucreries
evite de manger entre les repas
ne sautes pas de repas
et surtout commences d abor à se sentir bien dans ta peau c tres imlportant
bonne chance +
2006-11-24 16:23:19
·
answer #2
·
answered by laprophan 2
·
1⤊
0⤋
Adopte les principes de la chrononutrition
2006-11-26 18:39:22
·
answer #3
·
answered by Cordelia 3
·
0⤊
0⤋
si tu veux perdre du poids c'est que tu en a pris
il faut changer certaines habitudes
en résumé
moins apport énergétique
plus de dépenses énergétique
= énergies puisée dans les réserves donc perte de poids
mais attention aux effets secondaires
2006-11-24 15:09:02
·
answer #4
·
answered by carlem 1
·
0⤊
0⤋
Il suffit d'en manger.
2006-11-24 12:03:54
·
answer #5
·
answered by Le vengeur masqué 6
·
0⤊
0⤋
faire une activité physique,ne pas grignoter entre les repas.si non favoriser un fruit.
2006-11-24 11:26:10
·
answer #6
·
answered by veko70 1
·
0⤊
0⤋
Bouger et manger raisonnablement
2006-11-24 11:26:06
·
answer #7
·
answered by manue2m 2
·
0⤊
0⤋
Vider la boite (petits pois).Avec ou sans "D".
2006-11-24 11:25:13
·
answer #8
·
answered by Anonymous
·
0⤊
0⤋
Manger beaucoup de fruits, de cruidités et moins gras, manger de l'ananas et faire un peu de sport ça va t'aider.
2006-11-24 11:24:21
·
answer #9
·
answered by MAMOU 2
·
0⤊
0⤋
rééquilibrée sont alimentation et faire un peu de sports
2006-11-24 11:20:08
·
answer #10
·
answered by audrey la folle 2
·
0⤊
0⤋