2006-11-24 02:02:28 · 15 respostas · perguntado por A Mama do tatá 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
ande pelo menos meia hora por dia, coma em média de 1800 calorias a 2500 por dia, tome chá verde antes das refeições e se tem alguma gordurinha localizada use cinta a noite na hora de dormir.
2006-11-24 02:05:42 · answer #1 · answered by dani21 4 · 0⤊ 0⤋
tenho uma que da muito certo......spa radrapo na boca....hehee
tem que fazer reeducação alimentar associado a um execicio aerobico diario!!!!!!!
2006-11-25 08:07:35 · answer #2 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
comer menos,
2006-11-24 14:08:41 · answer #3 · answered by Eleandra P 1 · 0⤊ 0⤋
Infelizmente, não existe uma fórmula mágica isenta de riscos... Mas muita coisa pode ser feita: use os atalhos que seguem abaixo e visite o portal do Ministério da Saúde, além do Manual Merck de Saúde para a Família. Espero que sejam úteis!
2006-11-24 11:52:05 · answer #4 · answered by carvalhoclinico 5 · 0⤊ 0⤋
Dietilpropiona!
É mágico! Mas tem vc fica sem dormir, com dor de cabeça, taquicardia, boca seca... É um preço mto alto pra emagrecer e depois de parar voltar tudo outra vez.
2006-11-24 11:19:41 · answer #5 · answered by ^^Tempestade^^ 3 · 0⤊ 0⤋
Tem um produto muito bom que recomendo se chama FAT REDUX: www.keero.com.br/prime9
2006-11-24 11:13:01 · answer #6 · answered by :: kako :: 1 · 0⤊ 0⤋
ñ .... ñ tem formulas magicas mas o q vc pode fazer é descobrir o q te faz engordar como: se vc fica nervosa e despenca a comer. descobrindo isso já é meio caminho andado.
diminuir a alimentação, nada de refrigerantes, sucos com açucar, fique um tempo sem comer lanches e frituras vc vai ver a diferença abuse das saladas e frutas[ sem creme de leite]
coma pouco mas a cada 2 horas mas é pouco!
se vc puder procure uma nutricionista.
vc sabia q a cenoura crua vc pode comer á vontade da a sensação de estomago cheio.
2006-11-24 10:43:23 · answer #7 · answered by su -su 5 · 0⤊ 0⤋
se alimente bem na hora do almoço,... não jante nem tome café da manhã,...
substitua essas duas refeições por frutas,...
beba muita água,...
caminhe pelo menos meia hora por dia,...
acho q vc terá algum resultado,...
infelizmente, não existe fórmula mágica pra isso.
2006-11-24 10:11:12 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a receita é muito simples,se usa muito aqui na minha fazenda
levantar de manha,bem cedo,pegar uma enxada das boas,subir
até o cafezal,e carpir cafe o dia inteiro,sob um sól quente de 38
garanto que em uma semana voce emagréce tudo o que quisér.
2006-11-24 10:10:39 · answer #9 · answered by carlosmigliacio@msn.com 4 · 0⤊ 0⤋
aahh nao faça essas coisas vc sozinha va em um medico...
mas uma coisa natural e bom toma bastante agua de coco
pq tira o seu apetite por bastante horas,,....
vc quer emagrecer e eu quero engordar srsrs que mundo injusto nao e...tenho 17anos peso 51 kilos e um 171de altura...
e vc?
2006-11-24 10:07:48 · answer #10 · answered by Lorem Firmino 3 · 0⤊ 0⤋
SEXO, muito SEXO !!!
2006-11-24 10:07:26 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋