então, responda: como uma mulher ansiosa, com baixíssima auto-estima, que adora comer, principalmente carne e beber cerveja (nos finais de semana), pode emagrecer 07 quilos?
2006-11-24 01:07:56 · 18 respostas · perguntado por luazinha 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Por que vc quer emagrecer 07 quilos???
Vaidade? Incomodo? Necessidade???
Sei lá, vc não pode ser assim, tente se valorizar mais, baixa auto-estima que nada...
Entra numa academia, vai caminhar pela cidade, faz bastante amor hehehe, mude da rotina, com certeza vai ficar bem mais disposta no seu dia a dia e isso só vai lhe fazer bem....
Se gosta de comer então coma, mas coma coisas saudáveis, coma com moderação e nas horas certas sem descontrole....
Tudo depende de você, procure absorver somente coisas boas para a sua vida, levante seu ânimo, de sorrisos e abraços sei lá....a vida é tão boa... e o que importa é vc estar bem com si mesma e com saude.....
Bejão pra vc moça, qq coisa manda um email baratawt@msn.com
não sei pq mas me deu muita vontade de responder essa pergunta e conversar com vc....
2006-11-24 01:37:49 · answer #1 · answered by Luiz 2 · 1⤊ 0⤋
Parando de fazer tudo isso descrito acima,não vale a pena viver com baixa alto estima afinal a vida é bela é nós que estraga ela,e se ficar bebendo cerveja aos finais de semana vai piorar a situação pois ela vai ficar com barriguinha de chope ai sim que a alto estima vai ficar lá em baixo.
2006-11-24 03:19:02 · answer #2 · answered by flaviana p 3 · 1⤊ 0⤋
não pode ela não se esforça > eu quero ver é quando ficar com diabetes, pressão alta , tá brincando com a verdade e pensando que é imune às doenças?
2006-11-24 01:37:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Se ela começar a comer mais cereais pela manha,e fazer exercicios fisicos acho q ela consegue mesmo comento tudo isso.
2006-11-24 01:20:42 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Primeiro deve procurar ajuda psicológica , depois um endocrinologista para seguir um programa de emagrecimento . E amar a si mesma , claro ! :-) bjss
2006-11-24 01:17:59 · answer #5 · answered by Samsunnahar 6 · 1⤊ 0⤋
Procurando ajuda de especialistas como uma nutricionista e um terapeuta ou psicólogo.
2006-11-24 01:16:37 · answer #6 · answered by luadecristal 3 · 1⤊ 0⤋
na semana,,faz a dieta,,e exercicios fisicos !!
2006-11-24 01:15:15 · answer #7 · answered by A fiscal!! 4 · 1⤊ 0⤋
Olha, precisa ter muita força de vontade. Não precisa cortar a cerveja, só diminuir a quantidade. E fazer exercícios é muito bom. Quando ela começar a perder peso, sua auto estima vai aumentar e isso ajuda bastante... dá aquele empurrãozinho. A pessoa empolga, se sente melhor e come menos.
2006-11-24 01:13:59 · answer #8 · answered by LTC 3 · 1⤊ 0⤋
Consultar um endocrinologista!!!
2006-11-24 01:11:25 · answer #9 · answered by eleonora 3 · 1⤊ 0⤋
se auto educando e colocando na cabeça q precisa emagrecer.
bjs...
2006-11-24 01:09:52 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
terapia
2006-11-24 01:09:43 · answer #11 · answered by todal 3 · 1⤊ 0⤋