Ou é daquele tipo "tô nem aí"...???
2006-11-23 08:05:12 · 10 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Pratico tudo o que você citou acima.
Faço ginástica localizada e alongamento todos os dias.
Evito comer "porcarias" (doces, frituras, refrigerantes, etc.), e mantenho uma alimentação o mais saudável possível, consumindo cereais integrais, frutas e vegetais frescos, alimentos light, e laticíneos desnatados!
MAS......... Como eu também sou humana e cometo ERRROSSSS...
De vez em quando, "enfio o pé na jaca" e como tudo que é gostoso e engordativo!!!!!
No dia seguinte, recomeço com o ritual de "vida saudável!
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2006-11-23 08:15:35 · answer #1 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 0⤋
Eu sou de lua... tem época que fico todo preocupado com a saúde, depois fico relaxado... ms ainda estou bem das pernas, pode apostar!
2006-11-23 19:08:18 · answer #2 · answered by Gentil S 2 · 0⤊ 0⤋
Eu gosto de me alimentar bem. Como verduras, legumes, frutas e tomo muita água e sucos. Apesar de amar doces eu não abuso também. Refrigerante eu não tomo.
Ultimamente não tenho tempo de ir a academia. O que mais gosto de fazer é musculação. Mas, pretendo voltar. Raramente como fritura e não como comidas gordurosas. A gordura é um veneno para o nosso coração.
2006-11-23 16:22:13 · answer #3 · answered by Açucena 2 · 0⤊ 0⤋
Sou do tipo "tô nem aí"...
2006-11-23 16:19:21 · answer #4 · answered by Rafael L 6 · 0⤊ 0⤋
Acertou em todas menos na última...
Faço exercício desde 17 anos, e raramente deixo de me exercitar...
Bebo razoalvemente água e minha cervejinha de vez em quando.
Alimentação sempre balanceada.
Não sei o que é médico nem que cor têm.... e hospital nem sei como funciona.
Um abraço
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2006-11-23 16:17:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Minha alimentação não é das melhores mas eu pratico muitos esportes diferenciados, o que ajuda a manter a forma. Jogo Xadrez (esporte Mental), Voleyball, Handball e faço Natação. Não gosto de jogar Futebol. Engraçado?
2006-11-23 16:15:48 · answer #6 · answered by Aléssio Lima Oliveira 7 · 0⤊ 0⤋
Não sou do tipo "tô nem ai", nem sou do tipo "tô sempre lá"...
Eu me cuido sem neuras. Gosto de água, quem não gosta? Digo sempre que sou mivida à água... Sou apaixonada por frutas, verduras e legumes, não como carnes vermelhas, mas tem dias que farrapo no exercício...
Ninguém é perfeito, né?
2006-11-23 16:14:51 · answer #7 · answered by Anna 7 · 0⤊ 0⤋
Faço academia, caminho, como direitinho, o único defeito é q. fumo. Que feio né?
2006-11-23 16:14:51 · answer #8 · answered by betucha 5 · 0⤊ 0⤋
eu sou o meio to nem ae....mas ando muito e bebo cerca de uns 3 litros de agua normalmente....quando to de ressaca tomo bem mais....e como qualquer coisa q aparecer!!!
E para os meus 1,81 alt com 76 Kg acho q to bem....
2006-11-23 16:12:10 · answer #9 · answered by rod_batera 4 · 0⤊ 0⤋
olha eu tomo bastante água..pratico atividades academia...
corro com meu namorado...cuido na alimentação..comendo bastante verduras..evito comer gorduras..
é isso :)
2006-11-23 16:12:09 · answer #10 · answered by thay 1 · 0⤊ 0⤋