De manha, a tarde ou a noite.?
2006-11-23 06:39:02 · 16 respostas · perguntado por Alda F 3 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Pela manhã. Você ao acordar, toma um banho, despertar por completo, vai a academia, faz os exercícios programados. Ao chegar em casa, toma outro banho. Toma seu café da manhã. Lhe garanto que vai passar o dia super disposta. Com disposição pra tudo.
Experimenta que vai gostar.
2006-11-23 06:49:05 · answer #1 · answered by LÚCIO 5 · 0⤊ 0⤋
pela manhã é bem melhor!
você fica mais agiu e dinâmica durante o dia todo!
sem mencionar que vai ficar mais linda.
beijos............
2006-11-23 14:43:24 · answer #2 · answered by jon jon 2 · 1⤊ 0⤋
Eu prefiro frequentar de manhã!!!!
É mais vazio e consigo fazer os exercícios com mais facilidade!!!!
2006-11-24 06:59:07 · answer #3 · answered by Nine 3 · 0⤊ 0⤋
de manha
2006-11-24 05:34:34 · answer #4 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
Na hora que vc se sentir mais disposto (a).
2006-11-23 19:59:25 · answer #5 · answered by cvisalli 2 · 0⤊ 0⤋
Bom eu acho que é as6 horas da tarde.por causa do calor do verão.
2006-11-23 16:55:23 · answer #6 · answered by karolpcmoraes 2 · 0⤊ 0⤋
O melhor horário é aquele em que você se sente melhor fazendo exercícios. Não há uma regra. Existe até uma pesquisa feita na USP que classifica as pessoas como matutinas e vespertinas.
Então ai vão algumas dicas:
Se você é daquelas pessoas que gostam de acordar cedo, e já comecam o dia cheio de energia, vá de manhã;
Se você é daquelas pessoas que gostam de acordar um pouco mais tarde, e o dia só começa depois do almoço, vá de tarde;
Se você é daquelas pessoas que gostam de fazer uma social, e depois de um dia estressante quer relaxar, vá de noite;
É lógico que também depende da sua disponibilidade de tempo, mas agora, é só ver o que melhor se adapta com seu ritmo!
2006-11-23 15:02:44 · answer #7 · answered by Carol 3 · 0⤊ 0⤋
O ideal seria pela manhã , tipo: 6 horas, é isso.
2006-11-23 14:48:35 · answer #8 · answered by Arrepiado 4 · 0⤊ 0⤋
À noite é bom... mas tb é o horário que mais lota...
2006-11-23 14:48:23 · answer #9 · answered by Verô 3 · 0⤊ 0⤋
De manhã.
2006-11-23 14:47:06 · answer #10 · answered by O 7 · 0⤊ 0⤋