alguem tem a formula para o fim da compulsividade em compras?

Question

Eu ñ consigo parar de comprar roupas e estou completamente individada e agora?

Answer 1

Não existem fórmulas para os sintomas dos desequilíbrios emocionais humanos. Porém, uma grande dose de auto conhecimento, com ajuda profissional se possível, ou simplesmente a observação de si mesma, pode levar a uma solução.

Compulsão é um espécie de ansiedade, insatisfação crônica consigo mesma. Um ato externo devido a causas internas não conhecidas, porque muitas vezes são negadas. É como comer muito, fumar muito, beber muito, etc. Faça perguntas. O que está faltando em minha vida? O que gosto de fazer e não estou fazendo e por quê? Como eu gostaria de ser? O que faço para melhorar minha qualidade de vida?

Ou seja, o que esta compulsão está encobrindo que eu não quero ver e fujo para as compras? Quem na minha infância que eu amava que também gostava de consumir? Com quem eu me identifico quando consumo? Eu me sinto uma criança recebendo um presente? É uma alegria quase infnatil? Quem na minha infância não me deu o amor que eu queria?

É por aí. Tendo consciência a coisa vai diminuindo, vai sendo controlada.

Boa sorte.

Answer 2

A compulsividade em compras significa uma pessoa insatisfeita; procure observar melhor as coisas que você já tem. Todo mundo tem coisas valiosas ao seu redor, mas ela só procura ver aquilo que falta. Eu recomendo esta fórmula; bastante conhecida e muito pouco praticada:

Prece Hindu

É maravilhoso, Senhor:
Meus braços perfeitos;
Quando há tantos mutilados;
Meus olhos perfeitos,
Quando tantos não têm luz;
Minha voz canta,
Quando outras emudecem,
Minhas mãos trabalham,
Quando tantas mendigam.

É maravilhoso, Senhor:
Voltar para casa,
Quando tantos não têm para onde voltar,
É bom: sorrir, amar, sonhar, viver,
Quando tantos choram, odeiam e revolvem
Pesadelos e morrem sem viver.

É maravilhoso, Senhor:
Ter um Deus para crer,
Quando tantos não possuem o lenitivo de
uma crença.

É maravilhoso, Senhor:
Ter tão pouco a pedir
E tanto para agradecer.

Um abraço e boa sorte!!!

Answer 3

Você deve ser uma pessoa ansiosa e por este motivo gasta muito com besteiras a fim de encontrar a felicidade em coisas materiais. Para isso voce pode procurar fazer terapias que te tragam o mesmo benefício psicológico que as compras te trazem . Eu por exemplo pratico Tai Chi Chuan, malho, faço teatro, tudo isso para diminuir minha ansiedade e aumentar minha auto-estima . Veja que você pode sim comprar roupas e tudo mais... mas tem que ser tudo na dose certa! Quem sabe não queira praticar Yoga ou algo parecido ?! Beijão

Answer 4

Precisa se controlar nunca é tarde para aprender vai saldando suas dividas aos poucos e não repita a dose ok quando for as compras leve anotado o que precisa quando bater a vontade de gastar procure lembrar da sua divida

Answer 5

MINHA SOBRINHA ERA ASSIM DE TANTO SOFRER COM COBRADORES GRACAS A DEUS SUPEROU

Answer 6

Dicas para lidar com a compulsão na hora de comprar

- Saia de casa com apenas o dinheiro mínimo necessário
- Não saia com talão de cheque. Carregue na bolsa apenas uma ou duas folhas do talão
- Não leve o cartão de crédito ou de débito
- Se possível, nem tenha cartão de crédito
- Faça mentalmente o caminho que irá percorrer até o local que você deseja. Isto é essencial para que não se desvie ou passe por lojas conhecidas e por vitrines (tentadoras)
- Se estiver se sentindo muito entusiasmado ou contente, evite olhar anúncios ou passar por lojas
- O mesmo vale para quando estiver se sentindo muito triste ou frustrado
- Se tiver algum excedente em dinheiro, invista em aplicações que penalizem com alguma perda caso retire o dinheiro antes do tempo contratado.

Answer 7

Procure ajuda de especialista. Vc deve estar canalizado suas ansiedades para as compras. Boa sorte! <>

Answer 8

Saia de casa sem dinheiro e sem cartão de crédito. Pense nos problemas que você estar acumulando com esses débitos todos.

Answer 9

É verdade esta síndrome está associada à depressão.Procure um profissional na área que ele vai te indicar um anti depressivo
boa sorte

Answer 10

Olá!
Neste tipo de compulsividade, geralmente o paciente só procura o auxílio médico quando o problema já está bem acentuado e prejudicando muito o paciente e sua família.
É fato que você precisa fazer um pouquinho de psicanálise e um tratamento auxiliar com uso de medicação para ansiedade e/ou depressão associados, que vão fazer maravilhas para você.
Procure um bom psiquiatra para fazer este primeiro atendimento, de acordo com a gravidade do seu caso, ele pode te dispensar e recomendar um acompanhento psicológico ou não.
Neste momento, algo muito importante é retirar do seu alcance os cartões de crédito e talões de cheques, pois estas são armas poderosas para fazer compras. De agora em diante, só compre à vista. Busque não fazer mais nenhum gasto extra até receber o seu próximo pagamento.
Um grande abraço!