2006-11-23 01:00:11 · 18 respuestas · pregunta de nina. 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
1 hora de caminata ,3 veces por semana
2 litros de agua por dia
0 harinas
0grasas
mucha verdura verde
aceite de oliva
frutas
0 azucar
0alcohol
2006-11-23 01:08:26 · answer #1 · answered by coco de Azul 3 · 0⤊ 0⤋
¿Cómo es posible comer bajo la grasa abdominal?
2006-11-23 09:09:55 · answer #2 · answered by filete 3 · 1⤊ 0⤋
Si por tu nick eres chica, probablemente no sea la única zona con acúmulo importante de grasa en tu cuerpo. En todo caso, hacer abdominales no te va a ayudar más que para fortalecer esos músculos. Haz un plan de adelgazamiento con dieta+ejercicio físico (ambos). Es la única manera de reducir grasa abdominal.
2006-11-23 09:07:35 · answer #3 · answered by Rasca 4 · 1⤊ 0⤋
Bueno con muchos abdominales y trata de tener una dieta saludable en la cual no te mueras de hambre
2006-11-23 13:38:19 · answer #4 · answered by Nena Linda 3 · 0⤊ 0⤋
posiblemente lizzy es la que tiene más credibilidad a tu pregunta
porque es muy difícil bajar la grasa abdominal. y en caso de que la bajaras, tu piel quedaría muy flácida y sólo con cirugía se te podría corregir. lo ideal sería ejercicio, y dieta. pero lo mejor sería que te asesoraras con especialistas para el ejercicio y nutriologos para la dieta y no te vayas a descompensar, y vayas reduciendo tallas gradualmente. adios, cuidate.
2006-11-23 11:53:28 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te voy a contar lo que un medico me dijo con respecto a este problemita de la grasa en la panza, pues yo lo consulte, ya que hacia y hacia ejercicios y nada siempre estaba alli resistiendoce a ser eliminada. Pues segun el medico hay cierta grasa que se va acumulando en esa zona principalmente en las mujeres y desde niños, es grasa muy vieja y dificil de remover con ejercicios, cuando le pregunte ¿y que hago? lo que me recomendo es un cirujano plastico, dijo que eran los unicos que podian remover con cirujia ese tipo de grasa, asi que, por que no consultas tu tambien.
2006-11-23 11:03:07 · answer #6 · answered by Lizy 2 · 0⤊ 0⤋
abdominales y dieta
correr tambien es bueno
hacer el amor en varias formas ayuda y ademas te quita la grasa del cerebro
:)
2006-11-23 09:31:00 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es facil solo tienes que hacer ejercicios como polichinelas abdominales eso baja la panza ahhhhhhhhhhh y tambien hacer dieta pes como vegetales te ayudara suerte
2006-11-23 09:23:14 · answer #8 · answered by lobito 2 · 0⤊ 0⤋
pon la panza en el suelo, no podra estar mas baja
2006-11-23 09:11:53 · answer #9 · answered by adm2007 3 · 0⤊ 0⤋
Liposuccion, masajes (hechos por un profesional), dieta baja en grasa, ejercicios, hay una infinidad de formas posibles, dependiendo de la gravedad.
2006-11-23 09:10:52 · answer #10 · answered by Amarel 2 · 0⤊ 0⤋
con ejercicio
2006-11-23 09:09:38 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋