Só como sopa durante a semana mas no final de semana volto a comer de tudo, será q me fará algum mal??
2006-11-22 13:19:48 · 12 respostas · perguntado por Destiny 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Gente essa sopa eu como durante a semana, no final d semana eu como mtas proteínas, msm assim faz mal?
2006-11-22 13:37:38 · update #1
NÃO FAZ MAL NÃO!
DESDE QUE A SOPA ESTEJA ENRIQUECIDA COM VARIEDADES!!!
O QUE FAZ MAL É APENAS UM TIPO DE ALIMENTO.
AÍ NÃO SUPRE SUAS NECESSIDADES!!!!
MAS O IDEAL MESMO É COMER UM TIPO SÓ DE ALIMENTO POR REFEIÇÃO....
MAS VARIANDO A CADA REFEIÇÃO.
ENTENDEU???
SE DE MANHÃ COMEU FRUTA.
NO ALMOÇO COME LEGUMES.
A TARDE TOMA CAFÉ OU CHÁ, OU SUCOS
NA JANTA COME CEREAIS.
ASSIM VC COME UM TIPO SÓ DE ALIMENTO POR VEZ E AJUDA O CORPO A SER MAIS SAUDÁVEL.
MAS AO MESMO TEMPO, VC NUTRIU-O COM DIVERSOS ALIMENTOS DIFERENTES NUM ÚNICO DIA!!!
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2006-11-22 14:28:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
qualquer dia vc vai comecar a fazer fotossintese... hehehehe
2006-11-26 03:33:20 · answer #2 · answered by diogo t 2 · 0⤊ 0⤋
vc tem que ter na sua alimentaçao diaria todos os tipos de nutrientes incluindo proteinas e carboidratos......se quiser receitas a base de soja...ou classificação de alimento basta solicitar por e mail...REINALDOPERSONAL@YAHOO.COM.BR
2006-11-23 07:22:53 · answer #3 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
Não, você esta alimentando o que há de melhor, carne não faz falta, porém comer frutas durante o dia também é muito saudável, e faz falta.
2006-11-22 22:02:18 · answer #4 · answered by welpitico 5 · 0⤊ 0⤋
TDOS JA RESPONDERAM VAI FAZER PQ O ORGANISMO PRECISA DE OUTROS NUTRIENTES!PROVAVELMENTE TERA UM MAL ESTAR,TONTURAS,ENJOOS,DOR DE CABEÇA,ENFIM PQ PRECISA DE PROTEINAS E CARBOIDRATOS (QUE HAVERA HIPOGLICEMIA) NAO FAÇA ISSO SEU ORGANISMO NAO SE ADAPTARA!
2006-11-22 21:49:38 · answer #5 · answered by Sabrina 3 · 0⤊ 0⤋
Olha legumes faz muito bem a saude...mais o copro nescesita de mais nutrientes alem dos que o legumes pode porporciona...seria interesante voce procurar um nutricionista especializado que possa te passar uma dieta bem balanciada,
Mas de inicio comer so legumes nao fara mal nenhum...mas com o passar do tempo o seu corpo vai comessar a exigir mais comida e vc vai sentir falta dos outros nutrientes...cuidado viu! bjs boa sorte!
2006-11-22 21:34:49 · answer #6 · answered by Leonardo M 1 · 0⤊ 0⤋
é melhor variar,pra cada tipo saguíneo se faz uma diéta,procure um nutricionista.
2006-11-22 21:30:44 · answer #7 · answered by sú 2 · 0⤊ 0⤋
Você esta ingerindo vitaminas ,fibras,sais minerais,carboidratos, ....e muito pouca proteina .
Acrescente no seu menu , uma porção de feijão , soja , clara de ovo cosida ,lentilha,ervilha,carne moida etc...
...
e lembre das frutas , uma banana ao dia pelo menos .(os nutricionistas recomendão tres porções de frutas ao dia )
bjs.
2006-11-22 21:29:52 · answer #8 · answered by jasvrim 4 · 0⤊ 0⤋
melhor um sorvete
2006-11-22 21:25:01 · answer #9 · answered by Barte 6 · 0⤊ 0⤋
Não mas diversifique os legumes..
já penssou todo dia Sopa de Cebola...
2006-11-22 21:24:52 · answer #10 · answered by Giovani 2 · 0⤊ 0⤋
Com certeza.. vc precisa de proteinas , e carboidratos..
Eh bem provavel que haja hipoglicemia , isso ja aconteceu comigo
2006-11-22 21:22:40 · answer #11 · answered by Haythan 2 · 0⤊ 0⤋