tenho 18 anos e estou com 60 kilos
2006-11-22 01:26:08 · 12 respostas · perguntado por angelica s 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
60 kg. nao eh muito.
Tente ver o seu IMC. Va em:
http://br.bemestar.yahoo.com/imc.php
se ficar entre 18 e 25, voce estara normal.
Mas, se quiser perder peso, so diminuir de comer
doces, massas (pao, macarrao, pizza), refrigerantes,
e se estiver com pressa, fazer 30 minutos de exercicios
todos os dias (caminhada serve).
2006-11-22 01:28:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Faça uma dieta e na vêz de ficar em frente do computador todo o tempo, vá dar uma volta com seu cãozinho, ou arranje um namorado, mas para isso, acho melhor você perder peso primeiro, porque do jeito de você está gorda como uma porca! Não vai arranjar ninguém.
2006-11-24 06:22:27 · answer #2 · answered by MÁXIMO NASCIMENTO 3 · 0⤊ 0⤋
O melhor remédio é um SPA.
ESPARADRAPO NA BOCA.
2006-11-23 00:32:52 · answer #3 · answered by magrobola 2 · 0⤊ 0⤋
Coma menos!
2006-11-22 01:41:34 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faça reeducação alimentar..........
e exercicios aerobicos!!!!!!!!!!!!!!
2006-11-22 01:38:22 · answer #5 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
vc não diz sua altura, então fica difícil determinar se vc realmente esta gorda mais se vc acha q esta faça um "espa" (esparadrapo na boca) KKKKKKKKK!!!!!!!
brincadeirinha, procure um endocrinologista OK!!!
bjs
Andreia
2006-11-22 01:30:31 · answer #6 · answered by Andreia M 2 · 0⤊ 0⤋
+ Atividade física + dieta equilibrada= - peso.
2006-11-22 01:30:26 · answer #7 · answered by girl 5 · 0⤊ 0⤋
COMA MENOS, E TRABALHE MAIS, VAI PERDER PESO RAPIDINHO
2006-11-22 01:30:14 · answer #8 · answered by cleusa Aparecida d 2 · 0⤊ 0⤋
mas tambem depende da sua altura!!!
...digamos que se vc comer menos e fazer exercicios ja iria ajudar!!! mas tenha paciencia, emagrecer não é a mesma rapidez q engordar!!!
2006-11-22 01:29:36 · answer #9 · answered by Florzinha 2 · 0⤊ 0⤋
pegue alguns pesos em sua casa e coloque em um bolso furado, com certeza vc os vai perder.
se quiser perder massa corporal, procure um regime e comece a praticar exercicios fisicos
2006-11-22 01:28:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vc tem que procurar uma nutricionista, ele irá te passar uma dieta
2006-11-22 01:28:08 · answer #11 · answered by Kel em busca da onda Perfeita 6 · 0⤊ 0⤋