減肚腩最快有效之方法?

你得１４歲半咁細個,千其吾好食藥減,想減咗個大肚腩,徐咗游水,你可以試下飲五寶汁
去肚腩最見效,我飲咗1星期,個肚腩明顯細咗,你仲可以扭呼啦圈,可以減call 機肉,我玩咗10日,腰少咗1吋,call 機肉冇埋^^

五寶汁可增進健康、減肥飲品

材料：(2人分量)
青蘋果
1個 ( 2個可調較成甜些 )

青瓜 1/2 條
青椒 1/2 個
苦瓜 1/4 條
西芹 1棵或2條
　　

做法：
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)
及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4. 切勿加水、調味料

功效：
可治病及養生、去肚腩最見效

如何飲用：
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
注意：若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，
應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用

飲料分析：
青蘋果有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
苦瓜有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

希望幫到你 ^^

2006-11-22 01:07:11 補充：
你得１４歲半this is my typing mismake

2006-11-22 01:09:11 補充：
. 食物要清淡：戒油，戒咸，戒甜........2. 唔好飲奶茶、架啡：因為有奶有糖。3. 多吃高纖維性的蔬菜：幫助排毒。最好係食灼菜4. 多吸收蛋白質。eg. 蛋白...5. 睡前四小時内不能進食：因為食物未完成消化，積在胃內，會產生氣體 (俗話說的 " 肚風 ")。基本上，做到以上五條都可以成功減肚腩的了。但最重要是要克服心魔，改變生活習慣！切記這是長期抗戰呀！

2006-11-21 20:06:30 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋

http://hk.search.auctions.yahoo.com/search/ac?p=herbalife
http://www.wk4you.com/main_zh.php
http://new-lady.hk8.us/
未來是健康減肥食品商業主道
問十個女子九成都話要減肥，我剛加入左一間減肥食品公司，我在美國時已有食，現在見香港有入會可以七五折買，加上人少做，覺得有發展，正所為第一手，嬴面高，唔嬴都有餐食，當多人做時就分薄左。但嬴面都覺高D,世上無實嬴的生意，最主要不用七日都要開舖，有興趣call我。

2006-11-22 17:00:34 · answer #2 · answered by wing80342000 3 · 0⤊ 0⤋

吃多點生果

2006-11-21 20:09:38 · answer #3 · answered by Luke Lau 3 · 0⤊ 0⤋

swimming & sit up are most efficient! It works!

2006-11-21 20:08:16 · answer #4 · answered by 小肥羊 6 · 0⤊ 0⤋

好多人都話做ｓｉｔ　ｕｐ好有效
但我覺都都要飲多ｄ水，日日去廁所
因為肚腩有一半都係因為你冇成日去廁所
大便一大堆係肚裡面

2006-11-21 20:07:06 · answer #5 · answered by Love Food 3 · 0⤊ 0⤋

呼拉圈+sit up+游泳

2006-11-21 20:06:39 · answer #6 · answered by vegitou 7 · 0⤊ 0⤋

situp

2006-11-21 20:06:33 · answer #7 · answered by tsz wan 3 · 0⤊ 0⤋

節食是不二法門, 還要做適量運動來保持新陳代謝

2006-11-21 20:05:48 · answer #8 · answered by hahalulu 2 · 0⤊ 0⤋

減肚腩最快有效之方法?

8 個解答