Perchè dopo aver corso tanto poi ho i brividi?

Question

tutte le volte...tapis roulant...mega sudatona da schiattare,poi doccia...e mentre mi rivesto inizio ad avere i brividi...così x un'oretta dopo ancora??
mi spiegate se succede anche a voi?

sì di solito ho la pressione un pò bassina...

cmq se dite così inizio a preoccuparmi,magari non fa x me la corsa

Answer 1

Possibili cause:

1) Eccessivo sforzo fisico con conseguente abbassamento di pressione

2) Escursione della temperatura corporea troppo elevata (causa doccia)

3) Cali di zuccheri dovuti a una scorretta alimentazione pre prestazione

4) Altri problemi di natura più patologica (problemi disfunzione ormonale, neurologica, cardiologica...) (ma non penso sia questo...)

Answer 2

Così , senza saper niente su di te potrei ipotizzare:
a) calo di zuccheri, mangia qualcosa di zuccheroso (senza altro dentro, ad es. cioccolato fondente, caramelle di zucchero etc.)

b)soffri molto il freddo ("stremata" per lo sforzo, ladoccia ti sottrae temperatura finchè ti asciughi, e poi iniziano i brividi) anche inquesto caso può aiutare un po' di sostanze zuccherose. o al limite prima di finire la doccia abbassare progressivamente latemp. dell'acqua, fino ad arrivare a belle fredda... lasensazione di disagiosottola doccia, una volta spenta l'acqua, viene rapidamente sostituita dalla reazione fisica, potresti addirittura sudare dopo.

c) pressione troppo bassa o troppo alta

Ma non essendo unmedico, e sapendo solo alcuni deisintomi ti consiglierei diparlarne all'allenatore o al medico (meglio la seconda), sicuramente le loro ipotesi saranno più attendibili.
Ciaoooo;-o

Answer 3

A me non è mai successo, prova a monitorare la tua temperatura corporea (mattino, pomeriggio sera) vedi se ci sono squilibri (sotto i 36C° o sopra i 37C°) Controlla anche la pressione sanguigna, potresti averla alta.

Answer 4

non lo so ma io ho avuto lo stesso quando ho ricominciato a correre ma adesso va meglio.

Answer 5

sei sicura che dipenda dal correre?magari non è dovuto a questo.