aparecieron llagas en mi boca hace mas de 15 dias y todavia no se me van ademas de dos forunculos seguidos y el cansancio y el stress permanente. el medico me mando un analisis, pero yo tengo que salir adelante, como hago?
2006-11-21 08:04:14 · 7 respuestas · pregunta de misterio 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
me dijeron que hay dietas especificas pero no se por donde buscar y las nutricionistas que fui no me convencieron.
2006-11-21 08:13:39 · update #1
Yo me sentia igual hacia varios meses, tenia mucho trabajo...pero no me sentia con ganas de hacerlo tenia mucho sueño y siempre estaba cansada..y eso me hacia sentir peor...por lo que a mi me dieron ademas de establecer una dieta rica en frutas y verduras, y ejercicio un complejo vitaminico de facil acceso ya que es de venta libre aca en Argentina se llama supradyn, no se de donde seas pero en caso de no conseguirlo es rico en Vitamina C (la vitamina que contienen los citricos, naranjas por ejemplo), podrias preguntarle al medico si podrias empezar con algo asi y que te recomienda hasta tanto tengas los examenes, ya que es ni peligroso ni necesitas de examenes para tomarlo..Espero te ayude como lo hizo conmigo..saludos
2006-11-21 08:20:55 · answer #1 · answered by Eri 2 · 0⤊ 0⤋
Toma vitamina C, es anti estress y sube las defensas. La obtienes en jugos de citricos naturales recien exprimidos entre otras frutas y vegetales, además puedes tomar las tabletas como complemento todos los días ya que no son nocivas.
2006-11-21 08:15:05 · answer #2 · answered by Paloma G 3 · 1⤊ 0⤋
No pensaste en acompañar todo lo que estas intentando,con un tratamiento psicologico?? quizas eso te ayude mas,a superar lo del estress,nadie te va a dar una formula magica,por mas que vayas al medico y hagas una dieta balanceada,el exceso de estress continuo en nuestro organismo,provoca estas bajas de defensas..........
2006-11-21 08:24:33 · answer #3 · answered by Titila 7 · 0⤊ 0⤋
lo unico que te puedo recomendar es mucha fruta, en resumen una dieta balanceada pero lo que puede que te ayude son esos yoghurts con bichitos que te ayudan al sistema digestivo y esas cosas
suerte!
2006-11-21 08:23:01 · answer #4 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Tomando vitaminas, para levantar defensas y no sentirte cansado y enfermo cada rato.
2006-11-21 08:12:28 · answer #5 · answered by Candy 3 · 0⤊ 0⤋
pues procura alimentarte bien dieta a base de frutas y verduras , toma un complemento alimenticio
2006-11-21 08:11:03 · answer #6 · answered by gjl 5 · 0⤊ 0⤋
Come frutas y verduras !!!!
2006-11-21 08:10:54 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋