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el dolor de cabeza se puede prevenir .

2006-11-20 11:05:34 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Dieta y vida sana

8 respuestas

hola, la migraña es causada por diversos factores, yo tengo 23 y la he padecido desde los 14 años, en un comienzo pense que era simple estres del colegio,incluso terminando la secundaria no entre a ninguna academia para poder descansar y relajarme, pero no era ese el problema, al ir a diversos medicos y despues de muchos analisis concluyeron en que debia tomar calmantes de momento, tome el ibuprofeno, y me funcionaba en el momento pero llegue a ser tan dependiente que poco a poco al cabo de dos años tomandolo me genero una gastritis, y la migraña seguia igual, tome tambien magnesio y si me hizo bien un tiempo, probe acupuntura y tambien me redujo los dolores de cabeza en un buen porcentaje, luego estudiando en la universidad y gracias a la mezcla de diversos tratamientos, incluyendo ir al gimnasio y controlar mejor el temperamento, ser mas expresiva no contener las emociones, de la mano con un compuesto que se llama nimesulida, que no me lo recetaron para que lo tome a cada rato sino cuando el dolor de cabeza es muy intenso, poco a poco en la experiencia que tengo me ha reducido considerablemente la migraña...sin embargo siempre queda el rezago de que de la nada me puede venir un dolor que no me permite hacer nada ahi tomo esa pastilla.

podria concluir diciendote que busques diversas formas y tratamientos como la acupuntura, meditacion, ejercicio, tal vez el magnesio,etc, intenta uno a la vez a ver cual te va mejor y te quedas con ese, pero eso si no te vayas a convertir en dependiente de ninguna pastilla....no es bueno y puede efectos colaterales...consulta con tu medico que puedes tomar para esos dolores criticos pero no dependas de ello, ademas consulta una dieta adecuada a ti y trata de averiguar (demora un poco a veces pero es efectivo) observando lo que comes y tus actividades fisicas, intenta averiguar despues de comer evaluate que alimentos te podrian ocasionar la migraña, a mi me tomo meses pero descubri que demasiado dulce y el estar con la cabeza agachada mucho rato me inducia mas el dolor que otras cosas, cada ser humano es distinto y por eso en tu caso tal vez sea otro alimento u otra actividad fisica...por eso tu mismo debes evaluarte aunque te tome tiempo en verdad funciona pues descubres algunas de las causas...por otro lado evitar el estres desarrollando otras actividades ajenas a tu trabajo o estudios asi sea 15 minutos que te dediques a otra cosa basta para relajarte o a veces musica, o simplemente cerrando los ojos unos minutos sin pensar en nada puede ayudarte tambien...

tienes que ponerle mucha voluntad y perseverancia para reducir la migraña...pero luego es muy reconfortante cuando ves que previniendo las causas reduces el malestar...cuidate

un abrazo y mucha suerte!!!

2006-11-21 00:19:47 · answer #1 · answered by romefg 3 · 1 0

Si buscas un sistema para el alivio permanente del dolor de cabeza por migraña entonces este programa, Milagro Para El Dolor De Cabezade aquí http://DolorDeCabeza.givitry.info/?osfZ es lo que necesitas.
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2017-03-08 16:29:59 · answer #2 · answered by Trinsely 3 · 0 0

Aunque te parezca increíble, el masaje en las plantas de los pies, utilizando una crema, acostadito en tu cama, relajado, que te hagan este masaje en las plantas presionando l. a. parte de en medio del pie y te alivia el dolor de cabeza. Intentalo!!!

2016-12-29 06:51:46 · answer #3 · answered by devoss 3 · 0 0

Hola, a mi me daban unos fuertes dolores de cabeza y en los parpados , incluso me llegue a vomitar del dolor, despues de ir al seguro y con especialistas para que me diagnosticaran por que tantos mareos y dolores de cabeza, de ojos, fui con un oftalmologo y me dijo que tenia migraña me adapto unos lentes se hacen obscuros con el sol para que no me pase la luz de los rayos del sol que es o que causa los dolores de cabeza, etc y desde que me los adaptaron jamás he tenido dolores de cabeza incluso hasta he andado sin lentes en el sol y no me duele la cabeza, ni ojos, prueben , mucha suerte.

2014-03-15 12:46:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0 0

no...mejor ve con algun medico para que te de medicamentos y asi cuidarte de esas migrañas

2006-11-21 04:51:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0 0

Hola , yo te cuento que logrè aliviar ( en principio) y luego curar y màs aùn prevenir las migrañas , que me proporcionaban terribles molestias, tomando Magnesio, el antiguo y de mal sabor " Total Magnesiano GRANULADO"...PROBALO y Buena Suerte.....

2006-11-20 11:43:05 · answer #6 · answered by Marie 1 · 0 0

no se previene
yo fui a mi doctor de cabezera y me recomendo calmantes,,,
y un remedio más,,
ve al medico que el si te va a consejar mejor !!!!
saludos!

ahh,,, y tene cuidado con el migral por que es bueno, pero no te acostumbres no tomes más de uno x día por que es muy fuerte

2006-11-20 11:16:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 0 0

El remedio casero más común es ponerme trozos de hielo sobre la frente durante varios minutos, eso desinflama los vasos sanguíneos que ejercen presión. También, un leve masaje en ambos lados del mentón en el sentido de las manecillas del reloj proporciona un alivio extra. Y no, el dolor de cabeza, no es curable, dado que es provocado por múltiples factores, estrés, cansancio, enfermedades, etc. Un abrazo.

2006-11-20 11:09:10 · answer #8 · answered by Alekseyevich 6 · 0 0

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