Os colegas acima responderam muito bem.
Agora vou lhe passar a minha experiência, depois de muito sofrimento e cura total.
1. Use a palmilha de silicone especial (tem um buraquinho exatamente no ponto do esporão).
2. Não use calçado sem salto. Tem que ter um saltinho, deslocando o ponto de apoio para os metatarsos.
3. Toda noite coloque os pés em água morna com sal grosso por meia hora, antes de dormir.
4. Faça uma automassagem dos pés (chama-se reflexologia) todos os dias, usando um gel forte de arnica.
5. Procure na internet, ou com um profissional de "consciência corporal ou postural" e aprenda a andar direito e a ficar em pé direito. É importante usar os 5 metatarsos (dos pés, é claro) e fazer bastante treino com os dedos dos pés, o que tira grande parte da pressão sobre o calcãneo.
CUIDE COM BASTANTE CARINHO DOS SEUS PEZINHOS! Afinal, são eles que sustentam todo o seu corpo! Boa sorte e Deus ajude você!
2006-11-20 12:12:36
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answer #1
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answered by Vovó (Grandma) 7
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O que é esporão do calcânio?
Esporão do calcânio é uma formação óssea reativa em forma de esporão localizada na face plantar do calcâneo, que acomete cerca de até 50% da pessoas portadoras de fascite plantar, que é uma inflamação da aponeurose plantar, estrutura fibrosa localizada na região plantar com um ponto de inserção no calcânio.
Quais os sintomas do esporão do calcânio?
Dor na região plantar sob o calcâneo, que é pior no início da manhã e durante atividades prolongadas em posição de apoio podálico. A fascite plantar provoca os mesmo sintoma, todavia no exame radiológico não se identifica o "esporão".
Qual o tratamento da fascite plantar e do esporão do calcâneo?
Como o esporão é uma decorrência da fascite, o tratamento é semelhante. Usa-se drogas antiinflamatórias não-esteroides, infiltração de corticóide, fisioterapia, uso de palmilhas especiais e elevação do salto. A cirurgia é de resultado discutível
2006-11-22 00:47:18
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answer #2
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answered by Anonymous
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O que é esporão do calcânio?
Esporão do calcânio é uma formação óssea reativa em forma de esporão localizada na face plantar do calcâneo, que acomete cerca de até 50% da pessoas portadoras de fascite plantar, que é uma inflamação da aponeurose plantar, estrutura fibrosa localizada na região plantar com um ponto de inserção no calcânio.
Quais os sintomas do esporão do calcânio?
Dor na região plantar sob o calcâneo, que é pior no início da manhã e durante atividades prolongadas em posição de apoio podálico. A fascite plantar provoca os mesmo sintoma, todavia no exame radiológico não se identifica o "esporão".
Qual o tratamento da fascite plantar e do esporão do calcâneo?
Como o esporão é uma decorrência da fascite, o tratamento é semelhante. Usa-se drogas antiinflamatórias não-esteroides, infiltração de corticóide, fisioterapia, uso de palmilhas especiais e elevação do salto. A cirurgia é de resultado discutível
2006-11-20 10:29:03
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answer #3
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answered by Brunão 2
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Em anatomia, chama-se calcâneo ao osso que forma o calcanhar nos mamíferos bípedes. Nos humanos esse osso está localizado no tarso. Esse osso é um osso curto (apresentam comprimento, largura e a espessura mais ou menos homogênios; sua forma é similar a de um cubo)e esta localizado no tarso, pertencendo ao esqueleto apendicular.
Os esporões do calcanhar (ou do calcâneo) são excrescências ósseas no calcanhar que podem ser consequência de uma tensão excessiva do osso do calcanhar por parte dos tendões ou da fascia (o tecido conjuntivo que adere ao osso).
A dor na parte inferior do calcanhar pode ser causada por um esporão. O pé chato (uma forma anormal da planta e do arco do pé) e as perturbações em que a contractura do tendão do calcanhar é permanente, podem esticar excessivamente a fascia, aumentando o risco do crescimento de esporões.
Os esporões do calcanhar são quase sempre dolorosos enquanto se desenvolvem, especialmente quando a pessoa está a andar. Por vezes, desenvolve-se uma pequena acumulação de líquido (bolsa) por baixo do esporão, a qual se inflama. Esta afecção, chamada bursite calcânea inferior, costuma fazer com que a dor se torne pulsátil, e também pode aparecer sem que exista esporão. Por vezes o pé adapta-se ao esporão de tal modo que a dor diminui à medida que o esporão cresce. Por outro lado, um esporão indolor pode transformar-se em doloroso em consequência de uma pequena lesão na zona, como pode acontecer durante o exercício.
Habitualmente, os esporões costumam ser diagnosticados durante um exame físico. A pressão sobre o centro do calcanhar causa dor se o esporão estiver presente. Podem-se fazer radiografias para confirmar o diagnóstico, mas estas podem não detectar os esporões em formação.
O tratamento tem como objectivo aliviar a dor. Uma mistura de corticosteróides com um anestésico local pode ser injectada dentro da zona dorida do calcanhar. Envolver o arco com almofadas e usar elementos ortopédicos (palmilhas para o calçado) que ajudem a estabilizar o calcanhar, podem minimizar o estiramento da fascia e reduzir a dor. A maior parte dos esporões dolorosos resolvem-se sem intervenções cirúrgicas. Só se deve realizar uma intervenção cirúrgica para extrair o esporão quando a dor constante dificultar a marcha. Contudo, os resultados não são previsíveis e, por vezes, a dor persiste depois da operação.
2006-11-20 10:29:52
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answer #4
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answered by ? 3
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É uma calcificação óssea, naturalmente no calcanhar acompanhada de dor e corrigida em alguns casos c/ palmilha adequada e nos últimos casos c/ cirurgia.
Espero ter te ajudado, abração !!!!!!!!!!!
2006-11-20 10:29:17
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answer #5
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answered by ZECA 6
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