nunca fiz dietas , não consigo!como tdo o q me apetece.e nao pratico actividades fisicas, tenho preguiça!
E estou a ver os resultados!
1-Quero começar a correr e ter uma alimentação + saudavel, mas se eu for emagrecendo, o meu corpo nao vai ficar com muitas estrias????(as minhas estrias sao quase invisiveis, mas fico muito xateada por te-las!!!!)
2- Aproveito a oportunidade pra vos perguntar o que ponho para as estrias amenizarem eu até desaparecerem?
2006-11-20 08:49:23 · 6 respostas · perguntado por jane 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Querida, infelizmente estrias não tem cura, mas pra nao sair mais vc deve hidratar sua pele sempre, todos os dias principalmente nos lugares q vc tem mais pré disposição.
A respeito das atividades físicas vc pode fazer tranquila q não vai sair mais estrias e seu corpo vai ficar legal, vc não precisa se privar totalmente das coisa q gosta. Vc só precisa comer coisas saudáveis de 3 em 3 h, evitar frituras e não atacar os doces...
Boa Sorte!!!
2006-11-20 12:19:12 · answer #1 · answered by Yane R 4 · 0⤊ 0⤋
Xô preguisa...que isso assim vc nunca vai ter resultados, sem a alimentação e os exercicios não dá.
Estrias são complicadas o melhor será vc fazer algum tratamento em uma clinica especializada, não passe nenhuma pomada ou creme que promete milagres eles são momentaneos e logo elas voltaram.
Boa Sorte bjinhus
2006-11-20 10:17:34 · answer #2 · answered by Garotão 3 · 0⤊ 0⤋
Seu estilo de vida sedentário pode não levar a um corpo feio mas com certeza levará a várias doenças futuras. Você deve fazer uma atividade física não por estética mas para um velhice saudável, na questão da dieta faça uma reeducação alimentar orientada por um nutricionista. As estrias são por fatores geneticos e pelo efeito sanfona(engordar,emagrecer, engordar) causado pelas dietas rápidas e correr não farão elas aumentarem. Existem vários tipos de atividade física escolha uma e seja uma mulher bonita, saudável e com poucas estrias até os 100 anos.
2006-11-20 09:51:44 · answer #3 · answered by zektor79 1 · 0⤊ 0⤋
Ande, ande, ande. O máximo q.puder.
2006-11-20 08:58:23 · answer #4 · answered by C鬩a Lfoquinha 5 · 0⤊ 0⤋
Você deve ser portuguesa, ou andou por lá algum tempo, este "estou a engordar" é mewio suspeito.
2006-11-20 08:56:33 · answer #5 · answered by Sadock 3 · 0⤊ 0⤋
Não tem jeito.Se estais com um corpo bonito é só mante-lo.
Não jantes.Apenas pão diet, queijo.Doce à noite não..De dia não tem problema.E tu é portuguesa..não é? É! um abraço fraterno.
2006-11-20 08:54:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋