2006-11-20 08:30:57 · 11 respostas · perguntado por Pammy 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Depende da sua massa muscular, peso ósseo... mas deve estar em torno de uns 58 a 60 quilos...
2006-11-20 08:33:29 · answer #1 · answered by Eu Brazil 5 · 0⤊ 0⤋
De 65 kg a 70 kg.
Menos que isso vc fica parecendo uma vara verde.
Bjs.
2006-11-21 12:27:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
70 kg no max seu peso precisa ser de acorodo com a altura
2006-11-21 09:45:19 · answer #3 · answered by Solteira 3 · 0⤊ 0⤋
Boa tarde amiga. Olha pelo conhecimento que tenho a esse respeito a mulher deve ter o relativo a sua altura que no seu caso é 1.75 menos 6 que daria 69 quilos, esse seria o seu peso ideal, mas é claro amiga que isso varia muito. Eu tenho 1.70 e meu peso ideal seria 64, mas quando emagreço perco muito da cintura para baixo ficando com a parte superior muito fina, me deixando com um semblante de pessoa doente, isso independe de idade hoje tenho 30 anos, mas quando emagreci 14 quilos devido a um regime que fiz, pois estava bem gordinha na casa dos 79 quilos estava com 20 anos. Na verdade temos que "tentar" manter o peso a vida toda o que é muito difícil, inclusive para mim que sou descendente de italiano e engordo com uma facilidade tremenda, eu me vigio mas é muito difícil.
sei que falei demais amiga, mas espero ter te ajudado na sua dúvida. Ah! esse peso é só para mulher.
Um abraço
Lu
2006-11-21 09:35:40 · answer #4 · answered by Lu 3 · 0⤊ 0⤋
Seu peso mínimo é de 55, 125 kg e o máximo e de 70,437 kg. Isso para mulher adulta sedentária baseado no IMC (Índice de massa corporal) entre 18 e 23 considerado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) saudável. Lembrando que esse índice foi criado para média populacional, dependendo de sua massa muscular, peso ósseo, acúmulo de líquidos e outros pode haver uma variação mas ele dá certo para a grande maioria.
2006-11-20 18:08:30 · answer #5 · answered by zektor79 1 · 0⤊ 0⤋
se for mulher: 65kg
se for homem:75kg
2006-11-20 17:03:50 · answer #6 · answered by Leone 6 · 0⤊ 0⤋
vc pode pesar até 75kls...............................
2006-11-20 16:42:12 · answer #7 · answered by neto 5 · 0⤊ 0⤋
Até uns 70Kg ou um pouquinho mais tá legal.
O cálculo é feito da seguinte forma: IMC=massa/(altura)²
o IMC mínimo é de 18,5, acima de 26 é sobrepeso e acima de 30 é obesidade. O ideal é que você não passe muito de 75kg.
2006-11-20 16:41:34 · answer #8 · answered by Dhanny 2 · 0⤊ 0⤋
Pamela, a idade não tem influência no peso quando se é adulto,portanto o peso ideal para mulher com altura de 1,75,creio que 72 kilos bem distribuídos vai ficar com um corpo legal.
IRIS
2006-11-20 16:39:15 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tem uma formula basica que eh passada pelos nutricionista...
eu mesmo tenho 23anos tbm e minha altura eh 1,83 e tenho 70kg e estou 5kg abaixo da media so
sua media eh de 68kg a 72kg
e ai tem essa media ai ????
se tem ta otimo para vc .....
coma comidas saudaveis e leve a sua vida bem heim
sem alcool e outras coisas que possam lhe prejudicar no futuro
espero ter lhe ajudado
2006-11-20 16:38:35 · answer #10 · answered by onlayon 1 · 0⤊ 0⤋