2006-11-20 02:53:22 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
cela dépend de plusieurs critères,
ci joint un outil pour t'aider a le calculer
http://www.mesregimes.com/calcul-besoins.htm
2006-11-20 02:56:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pourquoi seulement une femme, un homme en general a besoin de 3600calories pour une alimentation bien respectées; il arrive parfois, nous mangeons mal et puisque le ventre est rempli on se dit bien manger, c'est faux pour un bon équilibre dans son organisme nous avons besoin de ce nombre de calories très capital tous les jours au moins . si le corps est bien portant bien sûr.
2006-11-23 20:45:26 · answer #2 · answered by son physique, son raisonnement 1 · 0⤊ 0⤋
2000cal mais mange ke lorske tu as réellement faim ,quand ton organisme le demande
2006-11-20 03:15:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tout dépend de ses dépenses physiques moi je dirai plutôt 1500 calories pour éviter de prendre de l embonpoint
2006-11-20 03:06:52 · answer #4 · answered by amarante 4 · 0⤊ 0⤋
environ 2000 kcal
2006-11-20 03:06:10 · answer #5 · answered by Alicia 3 · 0⤊ 0⤋
1500 a 2000 suivant sa taille, son activité,...
2006-11-20 03:03:24 · answer #6 · answered by Elf 3 · 0⤊ 0⤋
c'est quotidiennement
2006-11-20 03:01:31 · answer #7 · answered by CYMERIA 5 · 0⤊ 0⤋
Tout depend de plein de choses :
ton age
ta taille
ton poid,
ce que tu fais...
voici un petit calculateur
http://123maigrir.com.ivchost3.com/calculateurs/metabolisme_de_base.htm
il t'indiquera au repose combien tu as besoin de calorie (pour vivre normalement)
2006-11-20 03:00:03 · answer #8 · answered by PtiteSam 2 · 0⤊ 0⤋
en moyenne .. environ 2000.
2006-11-20 02:55:59 · answer #9 · answered by Missgolfy 4 · 0⤊ 0⤋
1500 pas plus
le reste, des salades des légumes des "sans sucre"
et si tu as faim des blédinnes petit plats pour bébé!
2006-11-20 03:01:40 · answer #10 · answered by bijou 6 · 0⤊ 2⤋