2006-11-20 00:54:47 · 12 respostas · perguntado por Joao Kamy 1 em Saúde ➔ Saúde Masculina
é fácil.....Não basta apenas reduzir a comida ou deixar d comer.....Tem que ter uma alimentação muito cuidada, não deve deixar de comer nada, apenas deve evitar doces e fibras em excesso, comer pequenas refeições mas muitas vezes ao dia, comer fruta e legumes, essencialmente. Devera beber pelo menos 1/2litros de agua por dia. E ir acompanhado esta dieta, c exercícios, como abdominais, corrida, natação, cardio, e por ai....
2006-11-20 02:06:24 · answer #1 · answered by docs 1 · 0⤊ 0⤋
Abdominal. Um saco, mas resolve.
2006-11-20 16:57:59 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Uma boa dieta...exercícios físicos...e força de vontade para tudo isso...
2006-11-20 09:27:35 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Boa alimentação, diminuir a cerveja e correr...
2006-11-20 09:04:09 · answer #4 · answered by Paulinho MS 2 · 0⤊ 0⤋
Olha primeiramente fechar a boca com moderação,faser caminhada,hidoginastica,abdominal etc.Só basta querer falouuu.
2006-11-20 09:03:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fazendo dieta e não ingerindo líquido na hora das refeições, depois fazendo exercício para os retos abdominais
2006-11-20 09:02:18 · answer #6 · answered by Filho do universo 4 · 0⤊ 0⤋
Reeducacao alimentar, praticar esteira pelo menos 30 minutos diários também ajuda.
Boa sorte.
2006-11-20 09:00:55 · answer #7 · answered by Sol 4 · 0⤊ 0⤋
fazendo atividades fisicas ...
tem um produto mto bom que uma pessoa da minha familia usa é PORANGABA sao capsulas
faz mto efeito custa mais ou menos 8 ou 9 reais
faz efeito apartir do 2° tudo ( sao em tudos as capsulas )
minha mae compra na farmacia de manipulaçao bio redux mais nao é o produto bio redux e sim o PORANGABA
COMPRA FAZ UM EFEITO ÓTIMO
2006-11-20 09:00:12 · answer #8 · answered by Paty Maloni 2 · 0⤊ 0⤋
Malhando e evitando alguns alimentos que formam a indesejada barriguinha.
Beijos.
2006-11-20 08:59:44 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fazendo uma cirurgia chamada Bay Pass no Paraná,sua barriga se você obedecer a dieta,desaparece pra sempre.
2006-11-20 08:58:23 · answer #10 · answered by BIRILO 6 · 0⤊ 0⤋