¿Hasta dónde estás dispuest@ a llegar para adelgazar?
Todos sabemos que hay dietas que son equilibradas y sanas, pero que nos llevan a bajar gradual y lentamente de peso. Mientras otras nos proponen bajar 20 kilos en un mes y algunas hasta pueden traer serios transtornos de salud. Sin embargo, mucha gente en su desesperación, elige estas últimas ¿Cuál es tu caso? ¿Tuviste alguna consecuencia de salud no deseada por alguna dieta? Compartir estas experiencias, puede ser útil a otros a la hora de tomar una decisión.
2006-11-19 17:39:08 · 10 respuestas · pregunta de Nahariense (soy mujer).- 5 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No les pedí consejo para mí. Quiero conocer sus experiencias. Por favor, lean el texto que incluí que no lo puse de adorno ¡¡¡Gracias!!!
2006-11-19 18:04:55 · update #1
yo he hecho muchas y a causa de ellas me dio una fuerte gastritis que ahora tengo que lidiar con este dolor y la verdad si me daban resultado pero después venia el rebote así que no hay otra forma mejor que ir con un nutriologo..
2006-11-19 17:49:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 3⤋
Hola Nahariense: Te cuento, tengo unos kilitos de mas, quizás 4 o 5. Hice alguna que otra dieta, pero terminó abandonándolas por que me aburren.
La idea seria comer menos y mejor (mas sano)
Pero mi marido cocina tan rico que no puedo resistirme.
Nunca pondría en riesgo mi vida por mi silueta, conocí una chica que empezó con bulimia y termino anorexica, hoy es un esqueleto caminando, y vive para lastimarse.
Hay que respetar la vida que Dios nos dio, y cuidarla.
2006-11-20 04:12:59 · answer #2 · answered by natalia g 4 · 3⤊ 0⤋
MI EXPERIENCIAS ES HORRIBLE CON TODAS LAS PASTILLAS QUE COMPRE PARA ADELGAZAR ME ARRUINARON EL HÍGADO ,AHORA SUFRO DE AUMENTO ,INCHANSON DEL HÍGADO.
2006-11-20 10:46:01 · answer #3 · answered by Angela 3 · 2⤊ 0⤋
Hola Nari
La única dieta efectiva es moverse, en una caminata que hice en Tierra del Fuego de 26 días y 360 kilómetros por las costas baje 8 kilos, y comía como un troglodita, carne de caza, mejillones, hongos, calafate, y sin probar el vino ni pan, lo demás es puro cuento
2006-11-20 09:50:11 · answer #4 · answered by Eduardo 1º 4 · 2⤊ 0⤋
MIDO 1.61 Y PESO 60Kg. ESTOY PREOCUPADA POR MI PESO, ANTERIORMENTE HACIA DIETAS, LAS QUE FUERAN, CON QUE DIJERAN QUE BAJARIAS KILOS, LAS HACIA, ME DIO GASTRITIS Y COLITIS, ACTUALMENTE, REALIZO 3 HORAS DIARIAS DE EJERCICIO, CONSECUTIVO, HAGO BODY PUMB, SALIENDO ENTRO A SPINNING, AL TERMINAR HAGO STEEP, Y NO ME ES SUFICIENTE, EN EL TRANSCURSO DEL DIA PROCURO NO COMER, YA QUE TRABAJO Y ES FACIL QUE NADIE TE VIGILE EN LO Q COMES, ENTONCES, COMPRE UNA REVISTA DE LAS 100 MEJORES DIETAS, Y COMO EN TODO UN DIA ZANAHORIA... AUN ASI NO ESTOY SATISFECHA, ME SIENTO GORDA CERDA, Y POR MAS Q HAGO EJERCICIO HAGO DIETAS DEJO DE COMER, NO ME SIENTO AGUSTO, QUIERO SER FLACA, TE DARAS CUANTA QUE ESTOY DISPUESTA A TODO POR CONSEGUIRLO.
ESA ES MI VIDA ACTUALMENTE.
2006-11-20 05:00:34 · answer #5 · answered by §R£ND â?? 1 · 3⤊ 1⤋
Mira la verdad, odio las dietas, en realidad odio todo lo que me ponga restricciones, a mi en experiencia propia lo que me sirvio es hacer mucho ejercicio, tomar mucha agua, bajarle al pan y no comer cosas grasosas, asi fue como ligre bajar algunos kilos, sin dietas especificas, quiza hubiese logrado mas, pero como te dije, odio las dietas.
2006-11-21 14:15:21 · answer #6 · answered by lamasbonita 4 · 2⤊ 1⤋
Gracias a Dios nunca tuve que hacer dieta... Digo esto porque soy muy indisciplinada y nada constante, y creo que la única forma de hacer dieta es tener la constancia de seguir un régimen que, por supuesto tiene que estar supervisado por un médico (nunca seguiría las dietas que salen en revistas ni nada por el estilo). Las dietas deben ser personalizadas. Tanto para adelgazar como para engordar.
2006-11-20 14:14:30 · answer #7 · answered by Marisol 6 · 1⤊ 0⤋
mira te digo una cosita tengo un sobrepeso que podria llamar sobrepeso estetico tengo un salvavidas sobre otra cosa no me quejo a pesar de que siento un poco de pesadez, (me copie de cuestion de peso -argentina-programa cormillot de television) quise hacer dieta por mi cuenta indudablemente no funciona por mas que uno haga todo el esfuerzo me voy a pesar y tengo medio kilo de mas! algo esta mal, sabes que es?? hay que ir a una nutricionista o algun profesional el programa debe ser completo!! no hay otra dieta adecuada a cada organismo y programa tambien adecuado a cada fisico de ejercicio fisico, es totalmente arriesgado no hacerlo con profesionales idoneos, cada organismo es totalmente distinto , e ir a un lugar donde la dieta es igual para todo el mundo es directamente ,a mi parecer, SUICIDA,
UN BESO
2006-11-20 09:05:05 · answer #8 · answered by adridiabla 7 · 2⤊ 1⤋
Prueba la dieta de la manzana, funciona vi mi hermana bajar de peso.
2006-11-19 18:00:55 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
antes era media gordita, propaba dietas y ninguna funcionaba, hasta que decidi no comer mas y alimentarme 4 meses a manzana solamente... adelgace 20 kg :)
2006-11-19 17:41:57 · answer #10 · answered by GlaMGirLFeM ¬¬ 4 · 2⤊ 3⤋
no uses ninguna dieta
solo has muchi ejerccicio i ia
2006-11-19 18:03:00 · answer #11 · answered by ▓♂ŚŲΡΣŘ ĈĦĨVŎ♂▓ 5 · 0⤊ 2⤋