quem sofre de depressão? Hoje estou novamente triste... o que vocês fazem quando aparecem as tristezas?

Answer 1

Aninha...depressão é doença...pq vc não conversa com um médico...eqto isso... não fique enfurnada em casa...vá passear, ver gente é a melhor coisa para espantar a tristeza e dar oportunidade para acontecerem coisas novas na sua vida...trocar idéias com as pessoas, faz a nossa energia ser reciclada...

Answer 2

Oi Ana. Sei exatamente o que deve estar passando. Em primeiro lugar, evite pessoas que ficam brincando com você dizendo simplismente para você "Seja feliz!" como se bastasse apertar um botão e tudo estaria resolvido, ou como a engraçadinha que sugeriu em uma das respostas acima que você dormisse e tudo estaria bem. Essa pessoas demonstram total falta de respeito e insencibilidade com o vida de seu semelhante, e deveria procurar algo melhor para fazer. Mas voltando ao que interessa, para resolver o seu problema, é preciso primeiro entender que as vezes ficamos tristes pela falta de alguma coisa que julgamos importante em nossas vidas. Ainda que essa coisa, seja uma simples resposta, mas que poderia nos aliviar e nos curar definitivamente de uma dor ou tristeza que consome nossas forças lentamente. Acredite a origem de tudo, é um engano. Seria como chorar de tristeza por não conseguir algo que já nos foi dado, mas continuamos querendo e chorando por não entendermos que esse algo já é nosso. E você sabe, os problemas reais tem solução, mas os imaginários nunca poderão ser resolvidos. Como podemos querer que alguém ou algo nos traga o que já temos? Na maioria das vezes, nos erramos feio, justamente pela grande vontade de querer acertar. E acredite apesar de sermos interiramente responsáveis pelo que nos acontece, nós não temos culpa nenhuma disso. Não tente buscar uma solução, de forma superficial, ou forçando situações as quais você não estará de corpo e alma. Procure alguém que realmente te valorize (não só da boca pra fora), e desabafe. Bote tudo para fora, diga o que a magoa, e o que está sentindo. Chame alguém igualmente legal e tente ir a um lugar bonito onde voc~e se sinta em paz, com natureza, pássaros cantando, crianças brincando. Ouça uma música agradável quando puder. "Lounge" é um bom gênero. E entenda que você não precisa lutar contra nada nem ninguém para ser feliz e ter o que precisa. Se enxergar assim, estará vendo um mundo distorcido, pois tudo nele cria condições para que você contrua a sua própria felicidade. Desde de uma mísera planta, até a maior força do universo. E se todas essas coisas pudessem falar, elas diriam: Veja Aninha está tudo preparado, vamos agora só falta a sua parte. Já parou para pensar que voçê só quer ser feliz porque o universo te fêz assim, e Ele quer que você seja assim? Você não quer o que quer, simplesmente porque acordou um dia e deu vontade. Isso faz parte da sua essência, e nada vai mudar isso. Para terminar, depressão é quando choramos de fome, por não entender que o universo (ou Deus como queira) sabe qual é o melhor e mais saboroso alimento que podemos ingerir, e já fêz um tremendo "aviãozinho" que parou bem em frente a nossa boca, porque a encontrou fechada. E sabe de uma coisa, por mais que tudo isso seja fantástico, ele nunca vai empurrar a colher na sua boca porque ele te respeita. Mesmo que você sem querer (por engano) ESCOLHA morrer de fome. Se não encontrar ninguém para desabafar, e quiser mesmo que anônimamente falar comigo pode me escrever.

Answer 3

Eu faço tratamento psquiatrico, tomo frontal e ajuda muito no humor

Answer 4

Ação! A característica básica da depressão é a inatividade, você fica prostrado e não tem coragem de fazer nada, a não ser ficar se lamentando por ter nascido. Todos temos a capacidade de interação com os semelhantes, selecione amigos com quem possa compartilhar emoções saudáveis, que o simples contato faça com que você se sinta bem, estes amigos se tornarão a sua maior riqueza. Cultive-os. Uma característica dessas pessoas é que para elas o importante é aquilo que sentimos, e não aquilo que aparentamos, pois como disse a atriz Charlotte Rampling, somos aquilo que sentimos e não aquilo que os outros vêem. Por último uma pergunta que sempre faço à mim quando se anuncia uma fase depressiva, o que eu ganho com isso? A conclusão é ir à luta, pois somente assim eu ganho algo.

Answer 5

...todas nós temos nossos momentos depressivos,principalmente quando estamos perto "daqueles dias"...rsrsrs
mas não diga que vc esta com depressão não,é uma palavra muito forte!!!Manda esse sentimento embora tomando um banho bem gostoso,colocando uma música que te agrade,comendo algo que vc goste,conversando com alguem que te faça bem....que isso muda!!!
bjooo
**Boneka**

Answer 6

Tristeza e alegria se alternam suavemente, é normal. Liste as coisas de que gostas de fazer e tente se engajar em uma delas.

Answer 7

Já passei por isso.

Mas então, o melhor pode ser ouvir música (mas cuidado, nada de Nirvana pra não acabar como Kurt, huahua), pode sair com amigos (aqueles que te fazem rir, hehe) pra um lugar bem divertido. Ontem por exemplo, fiz um tour infantil e visitei o zoológico (amo animais e fazia muito tempo que eu não ia lá) e logo em seguida fui ao Museu (com uma amiga). Procure distrair sua mente com coisas que vc goste....(:

Answer 8

Pode ser que você não entenda minha resposta, mais como um, fiel usuário do yahoo respostas tenho como dever lhe dizer a resposta que acredito ser correta, nos seres humanos embora existam alguns que não acredite nisto estamos sempre sujeitos as influências dos habitantes invisíveis, é serio isto não é um devaneio, e por sinal é muito bem explicado em mais de mil livros da Obra universo em Desencanto. Nos seres humanos estamos sujeitos as influências dos seres invisiveis, alguns não tem capacidade de percebe-los e outros mais atrasados sequer acretidam na sua existencia, mas nos médiuns sabemos o quanto eles influenciam em nossa vidas. Nós seres humanos captamos todas as influencias, todas as energias ao nosso redor sendo assim facilmente influenciados pelos invisiveis, as vezes não temos motivos prara ficar triste e simplesmente ficamos, ou quantasvezes nos perguntamos porque agimos agimos assim, é como se de repente houvesse um anjo triste perto de nós, por favor se você quer realmente resolver seu problemas procure pelo livro Universso em Desenacanto, garanto que trará respostas que você procura. Um grande Abraço,
É a melhor ajuda do mundo que lhe ofereço!

Answer 9

Sirva as pessoas , visite os doentes , tire alguma roupa de seu guarda roupa e doe ,quando começar a lembrar dos outros vai esquecer de você e lembre -se que no ventre da sua mãe Deus te chamava pelo nome Ele já te amava confie no senhor visite uma Igreja e fale com Ele

Answer 10

Aninha, em primeiro lugar seria bom identificar a causa de sua depressão. Agora, para que a tristeza suma faça algo de que você gosta muito, faça com amigos ou sozinha. Qualquer coisa serve. Vale até comer uma pizza ou tomar um sorvete!!! Um beijo.