2006-11-19 03:48:31 · 3 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
2000 é muito querida!!!!!!!!!!vc nao vai aguentar nem uma semana e vc tbm pode liberar o acido latico causado por excesso de exercicios e assim causando dores musculares....
ao inves de perder 2000kal..deixe de ingeri-las e muito mais eficacia....uma aula de spinning de alta rotaçao perde-se em média 700 kal em 45 minutos...se vc quiser receitas a base de soja basta solicitar REINALDOPERSONAL@YAHOO.COM.BR
2006-11-19 04:54:45 · answer #1 · answered by rei 6 · 1⤊ 0⤋
2000 por aula é muito..não saberia dizer se existe algo assim..
O importante é gastar 2000 calorias SEMANAIS. Dessa maneira diminui-se muito os riscos de morte por doenças crônico-degenarativas, como hipertensão, obesidade, moléstias cardiovasculares.
2006-11-19 12:23:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Se você participar de uma maratona, acredito que gastará isso (ou mais).
Quer experimentar?
2006-11-19 12:51:26 · answer #3 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 1⤋