Sou magro, 1,83 e 51 kg. O que faço para ter apetite, o que devo comer?

Question

A mídia só fala sobre gordos. Dietas, regimes, cirurgias... Mas, e nós, magrelos, como é que ficamos nessa história? Afinal somos uma fatia de mercado muito grande. será que ninguém ainda pensou nisso? Alô pessoal do marketing. Ainda mais agora, com essa onda da anorexia...

Answer 1

Toma biotônico fontoura que dá uma fome de leão!! E vitaminas, principalmente b12 que vem em cápsulas, aumentam o apetite.

Answer 2

Bah cara eu te entendo, e outra isso que vc coloca é muito importante a mídia só fala dos gorduchos e os magrelos não tem espaço né, pois agora nessa semana que passo morreu uma modelo por fazer regimes e tal.
acho que deveriam se preocuparem mais com isso.
Eu tenho 1 e 84 de altura e 72 Kg e me acho magro já consultei com médicos dessa área e me disseram que meu peso ta ótimo mas sei la eu me acho muito magro ainda.
Fico imaginando vc, Mas pelo que os médicos me passaram só pq agente é magro não significa que podemos sair comendo de tudo, eu tava lendo ai e muitas respostas diziam para comer e comer mas não vai nessa meu amigo pq as conseqüências vem mais tarde.
Procure orientação eu no começo tinha ate vergonha sei la pq mas tinha mas ai resolvi procura faz isso amigo que vai te ajudar muito.
Eu tenho 18 anos.
abraço valeu

Answer 3

Cara parece brincadeira, mas uma forma de você comer muito é fumar um baseado, pq após umas 3/4 horas bate uma fome avassaladora, mas acho q tem formas menos ilegais que esta, biotonico fontoura como foi falado anteriormente é uma boa pedita, e tem um medicamento chamado complexo B que é excelente para aumento de peso(recomendado).
Eu tenho 1,83 e 73kg e já estou bem magrão, tu tá bem mais, acho q deveria mesmo tomar um certo cuidado com isso, mas fico feliz que esteja preocupado!!!
Se cuida velho, e t+
=)

Answer 4

Colega de YR atente para o ditado que diz: " De médico e louco todo mundo tem um pouco".
Procure um nutricionista, não saia comendo tudo que encontrar pela frente que não resolverá seu problema, é preciso um dieta balanceada e exercícios físicos pra vc ganhar massa muscular. Espero que escolha o melhor caminho, pois mais importante que ganhar peso e ficar de corpo saradão é cuidar de sua saúde.
Boa sorte!
Se cuida...bjus

Answer 5

Poxa, vc tem que comer muita coisa calorica, doces, massas, e nao se preocupar com mais nada, sorte sua né?

Answer 6

Não quero ser o dono da verdade. Muito menos cometer uma injustiça.Mas, você já tentou deixar de fumar??????
Tente praticar algum esporte. Natação é muito bom. Abre um apetite.

Answer 7

Cara, eu tinha exatamente esse problema. Então eu comecei a comer muuuuito. Pra ter uma idéia, meu café da manhã era uma vitamina de banana com mel e ovo e três sanduiches (-iches .. hehe).

Resultado: Engordei só na barriga! Ficou horrível.

Então o que fiz foi entrar na musculação, e isso resolveu o problema. Comecei a ganhar bastante massa e agora a galera sente até inveja do meu corpo! =)

Answer 8

Aqui, você é esqueletico véi... Procura um nutricionista, ele vai te passar um guia nutricional pra você seguir e ganhar massa, e procura um professor de educação fisica pra te passar um guia de exercício para você comportar essa massa.

Answer 9

procure um médico brother... com essa altura e esse peso, como consegue ficar em pé?

Answer 10

compra na farmácia biontônico fontoura é um remédio que parece coca-cola no seu gosto..é gostoso e abre o apetite...pra engordar é bom também tomar algumas vitaminas!